如何看待真實的自己(2012-20)

關於教義 如何看待真實的自己. 由達賴喇嘛尊者在舍衛城寺贈予。

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如何看待真實的自己 達賴喇嘛尊者可從 西蒙和舒斯特在這裡.

加深愛與慈悲

發展愛與慈悲所必需的兩個因素,以及產生與他人親近感的兩種冥想。

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心靈是快樂的源泉

教導我們的行為如何決定我們現在和未來的經驗,並解釋頭腦如何成為幸福的源泉

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就像井中的水桶

解釋如何運用思維訓練技巧來創造解脫和完全覺醒的原因,並教導了解我們痛苦的本質

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反思無常

教導產生與他人的親密感,並概述冥想以培養愛和同情心

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沉浸在終極的愛中

教導了解空性和訓練消除煩惱,獲得解脫和完全覺醒的方法

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