關於正念的教導，一種使心停留在其選擇的對像上的心理因素。 這些包括關於培養專注力和保持道德行為的正念教義。
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僧伽至關重要，因為它通過理解……來確保佛法體驗的持久性。
練習正念會引導我們獲得快樂，即沒有痛苦。
將出家和更高的道德訓練視為從……中解脫的途徑
達賴喇嘛尊者關於出家和與...的聯繫的介紹
如何覺知影響我們修行的心理因素以及如何發展……
珍惜積極行為的重要性以及這如何增強正念。
自尊和善待他人的重要性。
樂於思考宗教社區中的生活。
心理因素之間的相互作用和與 lamrim 的相關性以發展冥想的穩定和智慧。
什麼是正念以及它在學習、冥想和道德方面的重要作用……
注意和願望心理因素的重要特徵。
心理因素的微妙之處及其與業力的關係。
比丘根敦仁波切 
天真清崎 
達賴喇嘛尊者 
尊者圖登卓龍 
阿姜坎達西里