解脫度母的修行

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精選於 The Wheel，香巴拉出版社博客

簡介

自從 喇嘛 Thubten Yeshe 首先向我介紹了 冥想 1975年修持綠度母，被這個吸引 佛. 雖然諸佛的證悟都是一樣的，但度母的相貌卻非常親切、親切。 雖然我的心有時會將其自創的權威問題投射到其他佛陀身上，但向度母承認我的不完美並沒有打擾我。 幸運的是，我逐漸對其他開悟者也有這種感覺。 喇嘛 益喜後來解釋說，大多數藏傳佛教徒對度母感到親近； 事實上，為了表達他自己的愛意，他稱她為“度母媽媽”。

這本書就是懷著這種感情寫成的。 塔拉的 冥想 修行幫助我度過了人生和佛法修行中的許多起伏。 我的願望是與您分享我對度母的理解，希望它能幫助您更清楚地了解您的自心及其潛能。 度母是我們每個人可以成為的人的化身，因此，她向我們展示了在證悟之道上需要修行的良好品質以及需要捨棄的障礙。

如何釋放你的思想：解放者度母的修行 面向普通觀眾。 閱讀它或從中有所收穫不需要成為佛教徒。 如果你對佛教本尊感到好奇，如果你想學習如何讓你的心從煩惱情緒中解脫出來，比如 執著 和 憤怒，如果你想知道現實的本質是什麼，如果你對女佛感興趣，你會在這些頁面中找到一些有趣的東西。

第 1 章介紹了度母並討論了她的象徵意義以及我們看待她的各種方式。 第 2 章描述了禪修度母的目的和修​​行的重要元素——或被引導的修行 冥想——關於塔拉。 在這裡，我們了解避難所 三顆寶石、菩提心的慈悲發心，以及如何觀想綠度母並念誦她 口頭禪. 度母的名字意為“解放者”，據說她將我們從八種內在和八種外在的危險中解放出來。 她通過教導我們調伏自心的方法來做到這一點，這樣我們就不會經常被驕傲、無明、 憤怒, 嫉妒, 扭曲的觀點, 吝嗇, 附件和 懷疑. 第 3 章解釋了這一點。 第 4 章是 向21度母致敬, 西藏寺院和家庭中經常唱誦的度母讚頌，第 5 章包含對度母的解釋 尊敬 和度母的二十一種化身。 背誦完後 尊敬，人們經常吟誦一些詩句來描述背誦它的好處。 這些經文及其解釋見第 6 章。

第 7 章包含一首我最喜歡的詩， 嚮往無誤的塔拉之歌書面 喇嘛 洛桑丹貝堅贊當時只有十八歲或十九歲。 我對這首感人詩的感悟在第八章。這首歌給了我們佛法修行的明智建議，跟隨它讓我們更接近度母。 第 8 章和第 9 章討論了塔拉的 終極本性，她本性存在的空性。 她 終極本性 和我們一樣，當我們證得空性時，遮蔽我們心的煩惱就會蒸發，我們就會接近度母的證悟境界。

重要術語表和附加閱讀列表是供您探索的資源。

度母禪修

禪修度母的目的不是為了崇拜外在的本尊而感覺良好，“我供養了蘋果給度母，所以我很高興，因為現在她會幫助我。” 表示尊重和讚美度母品質的最終目的是激發我們思考：我如何才能培養這些品質？ 我怎樣才能轉變我的思想，變得更像度母？

看到度母伸出右手，伸出右腳利益他人，讓我們反思：我伸出手是為了利益他人嗎？ 我是否以開放的態度對待他人？ 還是我懷疑他們，需要先檢查一下我是否安全？ 她的形象就像一面鏡子，讓我們審視自己，思考如何以開放的雙手和善良的心對待他人。 我們需要培養什麼樣的態度和情感，才能以更開放的態度對待他人，並以更多的接納、尊重和感情接近他們？ 我們可以在生活中做哪些小事來表明這些態度和情緒？ 這些問題帶領我們回到 拉姆林，漸進的覺悟之路，描述瞭如何發展那些優秀的品質。

向你的眼睛致敬，太陽和月亮，
散發純淨燦爛的光芒；
發出兩次 hara 和 tuttara
驅散極其可怕的瘟疫。

此度母是一切成就之源度母。 她是橙色的，擁有讓自己隱形的力量。 她還治癒了可怕的疾病。 這首詩讚頌她的退熱退疫之功。 就像慢性發燒和某些疾病拖延而無法擺脫一樣，輪迴也是如此拖延和爆發。 在這裡，她的右眼如太陽，象徵著她凶悍的一面。 她的左眼溫柔如月，象徵著她平靜的一面。 “背誦 哈拉 兩次”意味著背誦激烈的 口頭禪 (唵那瑪塔雷那莫哈雷嗡哈雷蘇哈) 和“背誦…… 圖塔拉”的意思是念誦太平 口頭禪 (唵塔雷都塔雷圖爾索哈). 念誦此二者，諸強病得克。

當我們生病時，想念度母的兇猛與祥和兩方面，並念誦這兩種咒語是有幫助的。 這個 冥想 對癌症、艾滋病、環境污染、現在出現的新病、非常難治的病都有好處。

在中醫和藏醫中，疾病要么是熱病，要么是涼病。 如果是風寒病，寒氣過盛，那麼 幽思 在兇猛的度母身上，她的右眼像太陽一樣，它讓你熱起來。 如果你有太多的熱能，那麼 幽思 左眼如月，安詳度母。 這正在冷卻，就像月光正在冷卻一樣。 想像這樣的光進入你或任何生病的人，治愈所有疾病。