主持關於寬恕的討論
主持關於寬恕的討論
尊者圖登卓龍 
佛法指導培訓 
2001 年 10 月 28 日 28 月 XNUMX 日研討會的下午會議在 孔孟山佛寺 27年28月26日至2001日和XNUMX年XNUMX月XNUMX日在新加坡
建立主題和反思問題
- 寬恕意味著什麼？
- 你想原諒誰？
- 是什麼阻止你寬恕？
- 你怎樣才能原諒自己並擁有一顆開放的心？
Trg III 01：寬容（下載)
小組對寬恕練習的思考
- 最難原諒我們最親近的人
- 寬恕有益於他人和自我，因此可以治愈
- 將人與行為分開
- 我們認為不寬恕就是在懲罰這個人，他們會改革和改變，但這並沒有真正發生
Trg III 02：寬容（下載)
情緒與寬恕
- 處理記憶
- 頭腦是我們經驗的創造者
- 層層寬恕
- 全局維度
- 減少傷害和 憤怒 通過“放手”
Trg III 03：寬容（下載)
引導討論的步驟
- 總結會發生什麼
- 做呼吸 冥想
- 複習每個問題
- 指導如何分組（每個人說話的長度等）
- 提醒問題
- 分組
- 匯報，重述要點，將不同的觀點放在一起。
Trg III 04：回顧（下載)
更多提示和作業
- 指導小組對領導者的行為
- 團體規模，提前計劃
Trg III 05：技巧和作業（下載)
尊者圖登卓龍
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
