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太陽の光のようなマインドトレーニング (2008-10)

Nam-kha Pel の解説の説明セブンポイントマインドトレーニングゲシェ・チェカワ著、2008年2010月からXNUMX年XNUMX月にかけてスラヴァスティ修道院で授与。

ルートテキスト

太陽の光のような心のトレーニング The Library of Tibetan Works and Archives 発行の Nam-kha Pel 著は、グーグルプレイはこちら。

テキストの紹介

思考訓練の教えの目的と起源。テキストの導入と口頭伝達の開始。

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思考訓練の教えの歴史

思考訓練の教えの歴史と系統。

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マインドトレーニングのメリット

自己中心性は、すべての問題と対立の根源です。それは私たちの真の敵であり、他の存在ではありません。私たちは心の訓練を通じて状況を変えることができます。

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XNUMXつの準備練習

体と心を準備し、その日の最初の瞑想セッションを助長する環境を作るために行うべきXNUMXつの実践.

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両手を上げて太陽の下で笑う弥勒仏像。

リネージオブマインドトレーニングの実践

ケビン・コンリンが「思考変容のXNUMXつの節」とトンレン瞑想について語る

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両手を上げて太陽の下で笑う弥勒仏像。

私たちの貴重な人間の命についての瞑想

貴重な人間の命とともに与えられた XNUMX つの自由について瞑想することの利点と、瞑想セッションの構成方法。

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私たちの貴重な人命を利用する

貴重な人間の命の 10 の利点について黙想することで、憂鬱や自己憐憫から抜け出すことができます。ダルマの練習の本質を探求します。

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貴重な人の命の希少性

貴重な人間の生命の原因と条件を作成することの希少性と、死と無常について瞑想することがなぜ重要なのかについての議論。

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XNUMXポイントの死の瞑想の紹介

九点死瞑想の紹介です。死の必然性と不確実性に関して、XNUMX 組の XNUMX 点が詳細にカバーされています。

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死を考える

死について考えると、友人、所有物、身体と健全な関係を築くことができます。

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私たちの生と死を形作る者

カルマを理解することで、私たちがどのように生きていくかが変わります。

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カルマの四点観想

予備的または予備的な実践の多くの種類と目的。カルマとその結果を熟考するための XNUMX つのポイント。

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