人生の一部である困難をスピリチュアルな実践に取り入れる方法…
重要な対象を自分から他者に置き換えること、つまり私たちと同じように他者を大切にすること…
イコライジングと…
他人の成功や他人から得られる幸福を喜ぶことの大切さ…
文殊菩薩を視覚化するXNUMXつの方法と適切な静寂環境を整える方法。
4 つのカテゴリーのレビューと第 XNUMX 章の導入、完全な側面での応用。
過去の行為を浄化するためにテイク瞑想とギブ瞑想を行います。
無常と空を理解することで、私たちの菩提心への動機が明確になります。
第7章からの教え、死にゆくプロセスとその方法についての瞑想に関する質問への回答…
第116章の122節から6節への解説として、衆生を大切にすることの重要性を強調しています…
113節から116節に解説を加え、衆生を大切にし、尊重すべき理由を詳しく説明します…
大乗八戒を一日で修行したことを振り返る生徒。
トゥブテン・チョドロン師 
アラン・カー 
サンゲ・カドロ師 
スコット・プロクター