マインドフルネス
マインドフルネス
トゥブテン・チョドロン師 
あなたが考えるすべてを信じないでください 
2016 年 8 月 14 日 に基づく一連の講演 あなたが考えるすべてを信じないでください Sravasti Abbey の月例で与えられる だるまの日を分かち合う 2013 年 XNUMX 月から開始。 菩薩の37の実践.
要するに、何をしていても、
「私の心の状態は？」と自問してください。
絶え間ないマインドフルネスと精神的覚醒で
他人の善を成し遂げる—
これが菩薩の修行です。
- 世俗的なマインドフルネスと仏教のマインドフルネスの違い
- マインドフルネスとは、私たちの価値観と倫理基準に従って記憶し、行動することです
- 自分の考えや感情に気を配ることの利点
- 私たちが自分の心の状態を認識していれば、苦痛な状態に解毒剤を適用することができます
- 少しの努力で小さな方法で周りの人々に利益をもたらすことができます
SDD 36: マインドフルネス (ダウンロード)
トゥブテン・チョドロン師
由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.
