メッタ（慈愛）瞑想
メッタ（慈愛）瞑想
トゥブテン・チョドロン師 
四無量の育成 
2002 年 4 月 11 日 目的
瞑想の効果
- やさしさを育む
- 私たちの生活や他の人々の生活にプラスの影響を与える
ガイド付き瞑想
- 人の優しさに気づく
- 他人の幸せを願う
トゥブテン・チョドロン師
由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.
