E =MC²
試験＝マインドフルネス、思いやり、集中力
トゥブテン・チョドロン師 
若者向け 
2000 年 10 月 2 日 シンガポール国立大学でのディスカッション
試験での思いやり
- 勉強のモチベーションを広げる
- 他人への思いやりと思いやりを持っている
E=MC² 01 (ダウンロード)
試験における集中力とマインドフルネス
- 集中力を養うための環境づくり
- 瞑想、運動、適切な睡眠
- 私たちの原則を心に留めることはどのように幸福に貢献するか
E=MC² 02 (ダウンロード)
問答
- 気晴らし
- 心の鈍さを克服する
- 思いやりと幸福が与える人にどのような利益をもたらすか
- 恐怖を克服する
E=MC² 03: Q&A (ダウンロード)
トゥブテン・チョドロン師
由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.
