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完成駁斥 Samkhya 觀點的評論和駁斥有神論 - 儀式主義觀點的評論。
完成駁斥維塞西卡觀點的評論和駁斥評論的開始……
談論自我和他人平等的實踐、其好處以及克服恐懼…
佛陀培養自我和他人慈悲的方法。
通過管理期望和適應變化來克服焦慮。
什麼是自我慈悲,什麼不是,以及關於自我慈悲障礙的討論…
指導慈悲冥想、慈悲與同理心的區別,以及大乘的慈悲修行…
通過對焦慮應用解毒劑來平靜心靈。
從憂慮到恐懼和焦慮的過程,以及我們講述自己的故事……
談論什麼是同情心、這個詞的來源以及當…時會發生什麼。
完成對“自我與苦難”部分的評論並開始“A…
繼續對“自我與苦難”部分的評論和尊者土登秋龍回答問題。