尊者土登秋龍和其他人的教法錄音。
查看土登秋宗法師教學檔案中的所有帖子。
談論什麼是同情心、這個詞的來源以及當…時會發生什麼。
完成第五章，涵蓋五善五惡，開始……
涵蓋第 26 章第 32-6 節，介紹佛教對原始物質的反駁和……
如何識別我們的情緒並將它們與思想區分開來，以及為什麼它很重要。
對朋友、陌生人和敵人的同情心的引導分析冥想。
從第 5 章繼續教學，解釋有滅和業力種子，並比較……的概念。
關於發展慷慨的指導性分析冥想。
涵蓋第 19 章第 25-6 節，分享通過觀察他人的...來減輕憤怒的方法
從第 5 章繼續教學，涵蓋煩惱的種子和潛伏期以及種子和潛伏期……
涵蓋第 14 章的第 19-6 節，討論如何加強我們的思想，以便……
從第 5 章開始，描述了煩惱的不同分類，並涵蓋了……的種子和潛伏期。
涵蓋第 8 章的第 14-6 節，討論冥想 duhkha（痛苦）和......
尊貴的桑耶喀卓 
尊者圖登卓龍 
尊貴的丹增澤巴 
