如何將生活中的困難融入我們的精神實踐中，以……
將重要的對像從自己轉移到他人，即像我們一樣珍惜他人……
一系列十一個引導冥想，使用平衡和…的方法發展菩提心
為他人的成功以及從……中獲得的幸福感到高興的重要性
觀想文殊菩薩的三種方法以及如何建立適當的閉關環境。
八大類複習及第四章介紹，全面應用。
進行取經和布施冥想以淨化過去的行為。
通過了解無常和空性，我們的菩提心動機就會變得清晰。
第 7 章的教學，回答有關冥想死亡過程以及如何……的問題
作為對第六章第116-122節的註解，強調了愛護眾生的重要性……
註釋113-116節，闡述為什麼要珍惜和尊重眾生……
一名學生反思接受八項大乘一日戒。
尊者圖登卓龍 
艾倫·卡爾 
尊貴的桑耶喀卓 
斯科特·普羅克特