熱土豆
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肯尼斯·蒙達爾 
關於處理煩惱 
2016 年 8 月 24 日 
小時候玩燙手山芋遊戲給我留下了美好的回憶。 對於外行來說，規則非常簡單。 一群孩子圍成一圈站著，一邊播放音樂，一邊向另一個人扔東西（通常是豆袋，不是真正的燙手山芋！）。 目標是不要在音樂停止時被抓住燙手山芋。 如果你是，你就出局了。 獲勝者是最後剩下的人。
我正在學習一堂非常重要的佛法課。 不要被抓到燙手山芋，否則你會被燙傷。 （攝影者 路上)
我記得每當我玩這個遊戲時我孩子般的歡樂。 當時我幾乎不知道我正在學習一堂非常重要的佛法課。 不要被抓住 執著 到燙手山芋，否則你會被燙傷。 隨著我長大成人，我終於不再玩這個遊戲了。 不幸的是，我也忘記了它試圖教給我的教訓。 我已開始 執著 對各種各樣的事情。 首先有 執著 到我的財產。 然後有 執著 為了我的事業和聲譽。 我緊緊抓住家人和朋友。 我堅持我的想法和信念。 但最重要的是，我堅持自己的身份和自我意識。
死亡之手越緊，我就越痛苦。 執著心這顆燙手山芋正在灼燒著我的肉體，我卻又怎麼也捨不得放下。 我已經完全被我們的社會洗腦，相信所有這些都是我幸福所必需的。 我幾乎不知道它們是短暫的，一直在變化，並且缺乏任何可以給我帶來真正和持久幸福的實質品質。
幸運的是，我找到了佛法。 我開始認識到我的執著是我痛苦的原因。 我現在意識到，我仍然可以享受生活中的許多事情，而不用緊緊抓住它們。 佛法並沒有教我們成為冷漠的斑點。 相反，它教導我們以尊重和感激的態度輕視事物，然後將其傳遞下去。 自由就在我們面前。 我們需要做的就是放開那個燙手山芋。
肯尼斯·蒙達爾
Ken Mondal 是一位退休的眼科醫生，住在華盛頓州的斯波坎市。 他在費城坦普爾大學和賓夕法尼亞大學接受教育，並在加州大學舊金山分校接受住院醫師培訓。 他在俄亥俄州、華盛頓州和夏威夷執業。 Ken 於 2011 年認識佛法，並定期在 Sravasti Abbey 參加教學和閉關。 他還喜歡在修道院美麗的森林裡做志願者工作。
