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走向慈悲

走向慈悲

合著者 敞開心扉生活 作為 2014 年的一部分，關於培養同情心的會談 年輕人探索佛教計劃 at 舍衛城.

  • 如何變得富有同情心
  • 圍繞同情心的誤解是，我們必須時刻保持友善、柔軟、脆弱和柔軟
  • 願意接觸我們的痛苦
  • 我們使用 憤怒 不要去感受其他脆弱的感受
  • 憤怒 助長不滿情緒並形成心理習慣
  • 呼吸 冥想 作為註意威脅情緒和培養安全情緒的訓練

客座作者：Russell Kolts 博士

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