選擇和後果

尊者圖登卓龍： 我的一位讀高中的佛法學生問我要對一個吸毒的朋友說些什麼。 我將請求轉給了 BF，因為他目前因持有和交易毒品而服刑 20 年。 以下是他對吸毒的高中年輕人的建議。

高爐： 儘管今年 29 月我畢業於 13 年前，但我對高中記憶猶新。 我從大一的運動員變成了大二的“吸毒者”。 當我 XNUMX 歲時，我開始吸食雜草並做速度和鎮靜劑。

與我同時代的許多人不同，隨著年齡的增長，我並沒有對那些日子形成選擇性的記憶。 我從未結過婚，也沒有安定下來或生過孩子。 在我 32 歲被捕之前，我幾乎一直都在狂歡。毒品、酒精和派對是我生活的重要組成部分，因為我從事毒品生意。 我在 60 年代末和 70 年代初的南加州毒品文化中長大，那是一段狂野的時光。 有趣的是，我被抓時已經清白了五六個月。 在我被捕入獄之前，我決定要清醒過來。 所以監獄不是我辭職的原因，儘管它確實加強了我在入獄前做出的決定。

我不自稱是毒癮和酗酒方面的專家。 但我知識淵博，因為我親身經歷過它，並且近年來在大學裡學習過它。 我花了數年的時間進行思考和反思，積極研究我所做的事情、它們背後的動機以及它們的結果。 我對評判別人不感興趣，也不想支配別人應該如何生活，但希望我的故事能在某種程度上有所幫助。

我從 13 歲開始吸毒和吃藥。來自一個酗酒的家庭，那時我已經喝了三年酒了。 到我 15 歲時，我已經吸食了大量的 LSD、麥斯卡林和仙人掌。 那時我們也喝了很多鎮靜劑和酒。 我們服用了 Seconal 和 Phenobarbital 等巴比妥類藥物，以及 Thorazine 和 Methaqualone 等。當我 16 歲時，我開始使用海洛因和鴉片，包括我們曾經從一個在醫院工作的人那裡獲得的藥物嗎啡和合成的 Tussinex止咳糖漿中的鴉片製劑。 到我 18 歲的時候，我什麼都用了。 我們在做 PCP、合成大麻、四氫大麻酚、可卡因、冰毒、Dilaudid、quaaludes 等等。我們抽煙、吸鼻子、吸毒、喝酒等等。 我們一直在吸毒，我們也在喝酒——威士忌、伏特加、啤酒、龍舌蘭酒、百加得朗姆酒，任何東西。 我的意思是我去過那裡並做到了。

就個人而言，我討厭沒有第一手知識的人試圖給我建議。 當然，你可以從一本書中學到很多東西，但說到酗酒和吸毒，最好的建議來自那些經歷過的人。

我清楚地記得我生命中 18 或 19 歲左右的時間。 我認為我最想被團隊接受。 我想變得流行和“酷”。 努力融入、被接受並保持冷靜可能仍然是大多數年輕人最重要的事情。 對於男人來說，生命中的那段時間也真的很瘋狂，因為我們血管裡到處都是睾丸激素，讓我們因壓倒性的性慾而發瘋。 從 15 歲或 16 歲開始，我們這些人並不是真的很聰明； 我們正在考慮性。 這是我們需要被接受並需要冷靜的最大原因之一。 很酷的傢伙似乎總是能得到小雞。

根據與您一起跑步的人群，酒精和毒品會在不同程度上發揮作用。 在某些圈子裡，酒比毒品更普遍，比如運動員和好孩子。 吸毒者、衝浪者和派對者喜歡毒品和酒精。 即使在派對人群中，也有將其發揮到極致的人，派對動物。

對於那些使用的人，我不會說“停止！” 或“不要那樣做！” 你們是年輕的成年人，必須自己做決定。 讓我告訴你一些更重要的事情，一個你可能還沒有考慮過的概念。 這就是我喜歡稱之為“選擇和後果的真相”。 這是一個非常簡單但經常被忽視的真理。 例如，如果你選擇熬夜，會發生什麼？ 您通常起床晚，上學或上班遲到。 或者你可能睡眠不足，第二天又累又煩躁。 或者您可能會因為趕時間而遲到並收到超速罰單。 或者，由於您熬夜，可能會發生一百萬種不同的事情。

選擇和後果：我想強調的是，你開始盤點你過去的決定，查明並識別它們，然後看看這些決定導致了什麼。 尤其是過去和現在的“看似不重要的決定”或“SUDS”。 檢查並嘗試理解 SUDS 的強大後果。 當您選擇吸毒和酗酒時，您就是在做出選擇。 這個選擇是一個 SUDS，雖然當時看起來不像。 使用藥物和酒精的選擇可能會伴隨您一生。 我在 13 歲時做出的吸食興奮劑的決定使我後來關於毒品的所有決定幾乎都已成定局。 我 33 年前做出的那個決定仍然影響著我的每一天。 當我環顧四周，看到鋼筋、混凝土和鐵絲網時，當我想念我的家、我的家人和我的自由時，我知道我多年來製造的 SUDS 都對我在這裡有所貢獻。 我現在知道，過去 14 年來我一直被關在這座監獄裡，部分原因是我 13 歲時做出的那個決定。

我認為你最需要了解的是，你現在所做的決定——好的決定，壞的決定，等等——將導致未來做出更多決定。 他們將為這些未來的決定增色添彩。 這些決定加在一起將決定你是誰，你的生活會是怎樣。 簡而言之，生活是我們做出選擇的最終結果。 時期！ 是的，有時外界的影響和偶然事件會不可避免地改變你的生活，但你的決定才是讓你處於這個位置的原因。 你的決定是你不可或缺的一部分 因果報應. 你的決定越好，你的表現就越好 因果報應.

作為高中生或年輕人，您現在所做的決定將影響您的餘生。 他們會影響你選擇在你的生活中擁有的人，這些人會影響你做什麼，去哪裡，以及你經歷什麼。 您目前正在寫成年生活這本書的開篇。 您正在做出決定您一生的決定。 爸爸和媽媽曾經為你做決定，但現在不再取決於他們了。 您正在成為成年人，隨著成年，您將承擔許多責任。 在您人生的這個階段，做出正確的決定至關重要。 然而，作為青少年，我們通常還沒有足夠的資格或經驗來做出正確的決定。 我當然不是。 這是青少年諷刺的一部分——我們在身體和性方面都是成年人，但我們在精神和情感上還不是成年人。 但我們認為我們是！ 我們認為我們知道這是怎麼回事。 但我們沒有。 當我 16 歲時，我什麼都知道。 我現在 46 歲，我清楚地看到我花了 30 年才弄清楚我什麼都不知道！

作為青少年，我們中的大多數人並不將生活視為選擇和後果。 我們不著眼於長遠。 青少年是自發的代名詞。 長期是下週或明年，而不是 30 年。

我一生中做過的最愚蠢的事情是在我喝得爛醉如泥或腦袋空空的時候做的。 一開始，喝酒吸毒還挺好玩的，但是隨著年齡的增長，越來越沒意思了。 吸毒從好玩，到微妙的成癮，再到明顯的成癮。 豪飲從酷酷的人群變成了令人難以置信的可怕宿醉、酒後駕車罰單和令人遺憾的行為。 它從看似最無害的社交活動之一，與香煙一樣，變成了一個人可能養成的最具破壞性的習慣之一。

飲酒和吸毒對健康有許多不利影響——有些是短期的、微不足道的。 其他人是強大而消極的。 喝太多可卡因，看看可卡因精神病能多快把你變成偏執型精神分裂症患者。 注射海洛因幾次，讓那隻猴子騎在你的背上，你會賣掉你擁有的一切並偷走任何有價值的東西來獲得下一次治療，這樣你就不會染上毒品病。 吸食或吸食冰毒幾年，看著你的牙齒脫落，你的膚色變成瘡、結痂和皮革。 吃 LSD 幾年，你甚至都記不起你一輩子都記在心裡的祖母的電話號碼。 喝多了，遲早你會受到酒後駕車的處罰，如果你幸運的話，你會被罰過夜！ 如果你不是？ 酒駕是30歲以下年輕人的最大殺手。 您使用的每種物質都會對健康產生不同程度的負面影響。 需要考慮這些短期和長期影響。

毒品和酒精是我許多家人和朋友死亡的根本原因。 如果毒品和酒精不存在，那麼我一生中認識的人中可能還有幾十個人還活著。 車禍、自殺、服藥過量、身體退化、精神敏銳度下降等，奪走了我認識和關心的許多人的生命。 從長遠和短期來看，酒精和毒品都會對我們的生活產生最終的負面影響。 花點時間想想你對自己做了什麼。

在你喝醉、抽綠花蕾或吸食水晶之前，想想你對自己做了什麼，你的 身體、思想、健康、人際關係、目標和夢想。 列出您的長期目標，然後考慮如何才能讓您的生活達到您想要的狀態。 選擇和後果——想一想。

我不會告訴任何人戒毒戒酒。 那不是我的決定。 但我會談談選擇和後果。 如果我告訴你戒毒戒酒，那會讓我有點虛偽，因為在我那個年紀的時候，我是一個頑固的派對動物。 但我會告訴你，如果讓我重來一遍，情況會大不相同。 我對我過去所做的決定有很多遺憾。 我現在知道做善事和光榮之事的重要性，做一些必要的事情，讓我們的生活朝著尋找幸福、滿足、目標和滿足的一生所必需的方向發展。 沒有毒品、酒精和煙草，我的生活現在好多了，我打算在我的餘生中保持清潔和清醒。

一個月後

我希望我給這兩個年輕人的建議能起到一些作用，但我有自己的疑慮。 為什麼？ 因為我還記得我那個年紀的時候。 大多數時候，我不聽比我大的人說，因為我認為我知道很多。 我現在正在微笑，想起我曾經的那個傲慢、精力充沛的年輕人。 男生！ 我真的很笨還是什麼？ 我對很多事情一無所知，而且太傲慢自大，沒有頭緒。 現在看起來很有趣，以一種苦樂參半的方式。 大量的 SUD 和糟糕的選擇/決定。 然而，我現在 46 歲了，身體和精神狀態都還不錯。

在我生命中的這一點上，我真正感到很酷的一件事是，我知道現在我的選擇/決定更加合理。 他們不是一時衝動。 我不是20-30年前的自發年輕人。 現在我是一個務實的中年男人。 同輩壓力、荷爾蒙和物質財富不再像以前那樣影響我。 結果是我的決定是基於對與錯、好與壞，以及我想在 20 年後而不是 20 分鐘後到達的地方。 現在，我的決策過程會考慮一件我以前很少考慮的事情：這將如何影響其他人？ 它曾經是關於我的一切，但現在這不洗。 我喜歡這個年齡，我有點希望我能在 40 多歲的時候再呆 10 或 20 年。 這是人生的一個很好的階段，因為你終於有了一些理智，十幾歲和二十多歲的性壓力和適應困境早已不復存在。

你問我是什麼讓我決定戒毒。 有幾個原因，但我認為最重要的一個是我對自己成為的人非常不滿意。 我已經到了人生的一個階段，在與一個女人的關係中，我被搞砸了，似乎我什麼都做不好。 我的生活變成了金錢、慾望/愛情、物質財富和毒品的旋轉木馬。 我很痛苦，正在慢慢地自殺。 我決定在 1989 年的感恩節那天戒毒，但我花了幾個月的時間才從這段關係中解脫出來。

戒毒和戒酒的選擇是我幾乎每天都必須重新做出的選擇，直到我被捕為止。 如果我沒有觸犯法律，我可能會“崩潰”並重新開始使用。 從吸毒到現在我對毒品完全不感興趣的地步是一條漫長的路。 我為那些年輕人感到，因為同齡人的壓力和融入的慾望太強了，作為一個青少年，一個人的“智慧基礎”還沒有形成。 這是隨著歲月和生活經驗的積累而來的。 這就是青少年和 20 多歲的人搞砸了的部分：你正在做終生的決定——或者會帶來終生後果的決定——而你卻沒有資格這樣做。 運氣好的話，希望他們能比我更早弄明白。 我的部分問題是我所有的權威人物和榜樣都被搞砸了，所以我缺乏例子來說明我如何與他們不同。 我希望這些年輕人能看到成年人在一起的榜樣。