處理恐懼和潛在的暴力

在我被關起來之前，我已經做好了最壞的心理準備。 我知道發生了什麼，也知道我願意走多遠，但這並沒有讓事情變得更容易。 我的整個 身體 不受控制地顫抖著。 我一定看起來很害怕。 儘管如此，我還是站了起來，直視著他的眼睛。 “我知道我有問題。 你也是。 大家都這樣做。 那並沒有給你任何權利來這裡不尊重我。 如果你想去洞裡，那我們現在就可以扔下去。 我對此沒有任何問題，但這不是我想要的。 我真的不喜歡被困在洞裡，我打賭你也不喜歡。 但我願意做任何需要做的事情。 所以，這取決於你。 你可以尊重我，當你有問題時，你可以一對一地和我談談。 或者我們現在都可以去洞裡。 這是你的選擇。 我讀不懂你的心思。 我不知道你的問題是什麼。 我很樂意妥協，但如果你對我大吼大叫，我無能為力，”我說，仍然直視著他的眼睛，仍然因恐懼而顫抖。 低聲咕噥了幾句後，他坐下來放手。

恐懼的作用

從這次經歷中，我意識到暴力來自恐懼。 擔心如果我們試圖說出來會顯得很愚蠢。 害怕有人比我們聰明，他會貶低我們，也許我們甚至都沒有意識到。 為自己挺身而出並說出我認為正確的事情比僅僅堅持要困難得多。 這比被打成肉泥的想法還要可怕。 通過我對他非常清楚我願意接受什麼以及我實際上希望情況如何發展，他有機會在不丟面子的情況下不打架。

威脅和恐嚇

還有一次，一位朋友告訴我，關於我被控強奸的消息四處流傳。 原來，佛教團體的一名成員告訴人們我是一個猥褻兒童的人。 這對我來說是個新聞，在監獄裡，這樣的標籤會帶來各種各樣的麻煩。 我第一時間與造謠者對質，並安排我們在圖書館見面，這樣我就可以出示我的犯罪記錄。 由於他的好戰，我確信沒有辦法和平結束。

我們在預定的時間在圖書館見面，事情很快就變得很糟糕。 他開始提高嗓門說，“我們可以像囚犯一樣處理這件事。” 我注意到人們正在離開，所有的目光都集中在我們身上。 如果門外沒有守衛在門內，事情早就結束了。 相反，事情變得更糟了。

我可以看到恐懼創造了非常小的空間來處理沒有暴力的事情。 我開始擔心人們認為我害怕或軟弱，我擔心成為未來的目標。 他幾乎做了一個被監禁的人可以做的所有侮辱他人的事情：他告訴人們我是強姦犯。 他在其他人面前叫我出去。 考慮到所有這些，我只想戰鬥，而那本來是最容易做的事情。 相反，我看著他，平靜地說：“你一點也嚇不到我。 你想打，我們就打。 但如果你不冷靜下來，那麼我們就會在有機會之前就被扔進坑里。” 然後我拿出我的文件遞給他。 他立即拿出他的文件，堅持要我看。 我假裝粗略地看了一眼，比起他的罪行，我更擔心被揍。 我問他是否對我不是強姦犯感到滿意。 沒有等到明確的回應，我就告訴他，他需要停止在監獄周圍散佈謊言，如果他不這樣做，我們就會有麻煩了。 他一直在咒罵和侮辱我，叫我害怕和害怕，告訴我他會把我踩到地上等等。

我的猜測是，在這種情況下，所有被監禁的人中有 99% 會做以下兩件事之一。 他們要么打一拳，要么退縮走開，我都沒有。 我站在那裡讓他想說什麼就說什麼，但直到他說完我才轉身離開。 我大部分時間只是站在那裡重複我的 口頭禪 大聲說，“我不想和你打架，但如果必須的話，我會的。” 一切結束後，我慢慢走開，盡量不表現出任何激動。 在我被監禁期間，我再也沒有與其他被監禁的人發生任何問題。

冷靜面對暴力

我的感覺是，大多數監獄裡的人都認為暴力等於力量。 根據我自己的經驗，我發現這都是相對的。 與畏縮或逃跑相比，暴力是力量。 但在逆境中保持冷靜遠比暴力更令人印象深刻。 這是每個人都看得見的，即使是最頑固的罪犯。 控制我的反應，解決問題，面對我的問題而不對別人引誘我做出反應——這就是讓我安全的原因。 有了這種力量，我們可以無所畏懼地直視最卑鄙的人，也可以毫不猶豫地幫助最弱小的人渡過難關，因為大多數時候他們是同一個人。