思考
透過結核病
被監禁的人 
被監禁的人 
2007 年 5 月 9 日 
以自我為中心的思想是我們思想創造的所有引起焦慮的“恐怖”故事的背後。 我們的頭腦是不可思議的編劇，將我們生活中的事件變成戲劇。 有時我們是受害者，有時我們是英雄。 其他時候，我們只是感到無助的背景演員，就像生活從我們身邊經過一樣。 我知道我的頭腦可以非常有創意。 看看哪些故事情節給我們帶來快樂，哪些給我們帶來不適是很有趣的。 我的問題是我喜歡在電影裡！ 在頭腦中創作一部由我主演的電影的習慣比反對這種傾向更舒服，即使這些電影與現實不符並且讓我很痛苦。
發行
我將在下個月獲釋，並希望繼續我的佛法修行。 我覺得我應該繼續專注於追隨世間八法的弊端和輪迴的痛苦，這樣我才能記住我生命中什麼是重要的。 我以前住在監獄外，非常不開心，因為我的重點是獲得快樂，這是一種永無止境的追求。 監獄不是我不快樂的原因。 煩惱是！ 下個月我不會從不快樂的原因中解脫出來。 無論我是否在身體上被監禁，我都必須努力讓我的心從痛苦中解脫出來。 這些是我一直在提醒自己的一些事情。
感恩
我生命中最感激的是什麼？ 繼續支持我並幫助我修持佛法的人們。 我感謝所有幫助我改變生活的人，感謝所有鼓勵我堅持正軌並希望我發揮潛力的人。
從更廣闊的角度來思考感恩，我喜歡這樣的詩句：“眾生為我所有的普通和究竟的快樂負責。” 越是想想別人直接或間接幫助我的種種方式，我就充滿了感恩之情，並努力鼓勵並把它化為一個願望，以自己的開悟來報答他們的恩情。 所以產生 菩提心 是感恩最有力的表達。 意識到這一點，我記得讀過關於 喇嘛 Yeshe感謝每一個人，即使他是幫助他們的人。 直到最近我才真正明白這一點。 菩薩們都生活在不斷感恩的狀態中。 雖然感恩似乎是一個小話題，但它是我們生活和佛法修行的基礎。
TB 在獲釋後對修道院表示感謝：“感謝您和修道院所有其他人的祈禱。 多年來，我非常感謝你們的支持、指導和愛。 我離成佛還差得很遠，但我肯定比八年半前更快樂、更好，這只是因為所有鼓勵我修行佛法的上師們不可思議的慈悲。 沒有你，我不會找到我的路。”
