查看土登秋宗法師教學檔案中的所有帖子。
緣起的三個層次以及為什麼培養這種智慧很重要。
探索獲得平靜的九個階段。
檢視最後三個讓靜心靜心的障礙:鬆懈和興奮、不應用和過度應用。
審視鬆懈和興奮,這是止住禪修的五蓋之一。
回顧如何選擇禪修對象和如何培養正念……
16年在東歐1994個城市的教學之旅揭示了所經歷的樂觀和困難......