道的阶段:四圣谛(2009)

以四谛为基础的浅谈 上师法会 第一世班禅喇嘛洛桑确吉坚赞的文字。

更高的道德培训

道德纪律如何是建立定力和智慧的基础。 受戒有助于我们规范我们的言语和身体行为。

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六度三修

使三种更高的训练更高——而不仅仅是普通的——是获得解脱的长期动机。

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对道德、专注和智慧的正念

正念在所有三种高级训练中的重要性,重点是专注的高级训练。

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道德与戒律

受戒的重要性并提醒我们戒律是自愿受戒的,是训练,而不是强加给我们的固定和严格的规则。

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pratimoksha 誓言

各种类型的个人解脱誓言,并澄清了对誓言的意义和目的的一些混淆。

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专注的障碍:欲望和恶意

定力五障中的前两个。 感官欲望和恶意/恶意是如何相关的,以及对付这些障碍的各种解毒剂。

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专注的障碍:不安

关于五盖中的第四种,掉举和悔恨的两篇演讲的第一部分,着重于掉举和对抗它的方法。

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注意力的障碍:悔恨

两篇中的第二篇讲了五种障碍中的第四种,不安和悔恨,着重于悔恨和消除它的方法。

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