道的阶段:四圣谛(2009)

以四谛为基础的浅谈 上师法会 第一世班禅喇嘛洛桑确吉坚赞的文字。

第一圣谛与苦

三种苦,以及对这三种苦的觉知如何对培养真正的出离心很重要。

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得到我们不想要的

观察人类八种痛苦中的前两种,并用它们来激励我们的修行。

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出生、衰老和疾病

以更现实的方式看待出生、衰老和疾病,思考它们以推动我们的修行。

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不确定性的苦

在轮回的所有领域中普遍存在的苦(不满足)的类型。

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执着于三摩地

看到所有轮回存在的境界,甚至是上界的重要性,都不尽如人意。

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六根本烦恼:怀疑

好奇心和怀疑之间的区别以及两者如何影响我们的实践。

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