Etapy ścieżki: Cztery szlachetne prawdy (2009)
Krótkie przemówienia na temat czterech prawd dla Aryów oparte na Guru Pudża tekst pierwszego Panczenlamy Lobsanga Czokji Gjaltsena.
Szkolenie wyższe z etyki
Czcigodny Thubten Chodron Jak dyscyplina etyczna jest fundamentem, na którym zbudowana jest koncentracja i mądrość. Przyjmowanie wskazań pomaga nam regulować nasze werbalne i fizyczne działania.
Zobacz post
Sześć doskonałości i trzy wyższe treningi
To, co sprawia, że trzy wyższe treningi są wyższe – a nie zwyczajne – to długoterminowa motywacja osiągnięcia wyzwolenia.
Zobacz post
Uważność i świadomość introspekcyjna
Znaczenie uważności i świadomości introspekcyjnej w naszym codziennym życiu.
Zobacz post
Uważność na etykę, koncentrację i mądrość
Znaczenie uważności we wszystkich trzech wyższych treningach, z naciskiem na wyższy trening koncentracji.
Zobacz post
Etyka i nakazy
Znaczenie przyjmowania wskazań i przypomnienie, że wskazania są przyjmowane dobrowolnie i są treningami, a nie sztywnymi i sztywnymi zasadami narzucanymi nam.
Zobacz post
Ślubowania pratimokszy
Różne typy ślubowań wyzwolenia indywidualnego i wyjaśniające pewne niejasności dotyczące znaczenia i celu składania ślubowań.
Zobacz post
Koncentracja, jhany i samadhi
Znaczenie tłumienia pięciu przeszkód w celu osiągnięcia jhan.
Zobacz post
Przeszkody w koncentracji: pożądanie i zła wola
Pierwsze dwie z pięciu przeszkód w koncentracji. Jak zmysłowe pożądanie i złośliwość/chorość są powiązane i jakie są różne antidotum na te przeszkody.
Zobacz post
Utrudnienia w koncentracji: otępienie
Trzecia z pięciu przeszkód. Otępienie i senność oraz antidotum na te przeszkody.
Zobacz post
Przeszkody w koncentracji: otępienie i senność...
Kontynuacja trzeciej z pięciu przeszkód, otępienie i senność oraz jak im przeciwdziałać.
Zobacz post
Utrudnienia w koncentracji: niepokój
Część pierwsza z dwóch rozmów o czwartej z pięciu przeszkód, niepokoju i wyrzutach sumienia, skupiając się na niepokoju i sposobach przeciwdziałania mu.
Zobacz post
Utrudnienia w koncentracji: wyrzuty sumienia
Część druga dwóch rozmów o czwartej z pięciu przeszkód, niepokoju i wyrzutach sumienia, skupiając się na wyrzutach sumienia i sposobach przeciwdziałania im.
Zobacz post