Okładka książki z przewodnikiem medytacji buddyjskich

Kierowane medytacje buddyjskie

Podstawowe praktyki na etapach ścieżki

To nieocenione źródło dostarcza praktykującym Dharmę jasnych wyjaśnień etapów ścieżki (lamrim), uzupełnionych o prowadzone medytacje dźwiękowe na każdy z omawianych tematów.

Zamów z

O książce

Prezentacja nauk buddyjskich lamrim (etapy ścieżki) stała się głównym tematem studiów w wielu ośrodkach buddyjskich na Zachodzie. Zapracowanym praktykującym lamrim daje zwięzły, usystematyzowany i wyczerpujący obraz buddyjskiej ścieżki prowadzącej do przebudzenia.

W tym tomie Czcigodny Thubten Chodron przedstawia jasne wyjaśnienia etapów ścieżki. Ponadto ponad czternaście godzin ścieżek audio do pobrania prowadzi praktykującego przez medytacje lamrim, które można znaleźć w tekście. Zawiera również informacje o tym, jak ustanowić codzienną praktykę, porady dla nowoprzybyłych, sugestie, jak pogłębić praktykę Dharmy, sposoby pracy z rozproszeniami, antidotum na dolegliwości psychiczne i wiele innych. Stosując metodę lamrim krok po kroku, każda osoba odnajdzie znaczenie i wgląd zgodnie ze swoim obecnym poziomem zrozumienia.

Oryginalna okładka. Dawniej zatytułowany Medytacje z przewodnikiem na etapach ścieżki.

Oryginalna okładka **

Gdy medytacje są praktykowane wielokrotnie, zrozumienie i doświadczenie zmienią się i pogłębią. Nauki medytacyjne lamrim, mówi Czcigodny Chodron, są jak gotowe ubrania, które łatwo się nosi: są usystematyzowane, abyśmy mogli je nosić od razu, abyśmy mogli uczyć się i praktykować je w zorganizowany sposób.

** Uwaga: dawniej zatytułowany Medytacje z przewodnikiem na etapach ścieżki. Aktualne wydanie poprawiło jedynie okładkę i tytuł, a zamiast płyty CD podało linki do prowadzonych medytacji.

Opowieść za oryginalną książką i republikacją z 2019 r.

Czytanie: „Medytacja i lamrim”

Historia oryginalnej publikacji

Czytanie: „Dotarcie do poduszki medytacyjnej” i „Porada dla nowoprzybyłych”

Powiązane materiały

Przedmowa Jego Świątobliwości Dalajlamy

Bardzo się cieszę, że Bhikszuni Thubten Chodron podjął się spisania analitycznych medytacji na lamrim. Jako bhikszuni, tym bardziej zachęcające jest widzieć, że podjęła się tak ważnego zadania. Jak często mówię ludziom, analityczne medytacje na temat punktów lamrim przekształcą nasze umysły i pozwolą nam stać się bardziej współczującym i mądrym. Zachęcam ludzi do wykonywania tych medytacji w ramach ich codziennej praktyki.

Opinie

Opublikuj swoją recenzję na Amazonka.

Słuchaj i ucz się, jak beztroski, szczęśliwy, miły głos Bhikszuni Thubten Chodron prowadzi nas po stopniowej ścieżce do oświecenia. Tak, do tej wspaniałej 224-stronicowej książki dołączona jest 14-godzinna płyta MP3 z nie mniej niż 46 medytacjami! Jak często słyszeliśmy, jak nauczyciel opisywał nauki lamrim i odchodził, zastanawiając się, jak zastosować je w praktyce – a oto sposób, aby naprawdę ich doświadczyć. Żadnych wymówek: wkrótce rytm medytacji stanie się tak zwyczajny i niezbędny jak poranna filiżanka. Czy pracujesz z rozpraszaniem uwagi? Radzenie sobie z dolegliwościami psychicznymi? Wyraźnie możliwe pod tym delikatnym, życzliwym prowadzeniem.

Magazyn mandali

Znalazłem kilka przewodników po czasami skomplikowanych praktykach buddyzmu tybetańskiego, które są tak dokładne, przystępne i praktyczne. Pytania, które Chodron przedstawia w książce i na płycie CD, to rodzaje pytań, które możesz chcieć przykleić do swojego lustra w łazience, a ona dostarcza ich wystarczająco dużo, abyś mógł z łatwością zacząć dzień od zastanawiania się nad innym pytaniem miesiącami. To nie jest książka, która wymaga czytania sekwencyjnego; jest doskonale zorganizowany, aby zapewnić szybki i łatwy dostęp do wszelkich koncepcji, z którymi obecnie pracujesz, a na każdym etapie ścieżki jest ich mnóstwo. Nawet jeśli nie jesteś ściśle studentem buddyzmu tybetańskiego, jest wystarczająco dużo podstawowych duchowych i etycznych koncepcji zawartych w tej książce, aby uczynić ją wartościową lekturą dla każdego, kto stara się rozwijać swój umysł i ducha oraz poszerzać swoje współczucie i mądrość, cokolwiek twoja główna praktyka duchowa.

Przegląd feministyczny

[Thubten Chodron] spędził ponad 30 lat studiując techniki buddyzmu tybetańskiego… Nauki lamrim są łatwo dostępne i dzięki temu stały się popularne w szaleńczym tempie Zachodu. W „Medytacjach z przewodnikiem” Chodron podaje jasne wyjaśnienia etapów przedstawionych w lamrim. Dołączona płyta CD zawiera medytacje z przewodnikiem na każdy z tematów poruszonych w książce.

Dziennik Ashe