Praca z emocjami

Jak rozpoznać przeszkadzające emocje, ich przyczyny i antidotum oraz przekształcić je, aby przynieść wewnętrzny spokój.

Podkategorie

Z ziemi wyrasta mała biała sadzonka.

Budowanie zaufania

Porady, jak przebaczać po zdradzie i pielęgnować cechy, które czynią nas godnymi zaufania.

ZOBACZ KATEGORIĘ
Fioletowe kwiaty z zielonymi liśćmi na tle zachmurzonego pomarańczowego nieba.

Zadowolenie i szczęście

Jak znaleźć prawdziwe szczęście poprzez rozwijanie naszych wewnętrznych cech i kultywowanie spokojnego umysłu.

ZOBACZ KATEGORIĘ
Jasnoróżowy kwiat w pełnym rozkwicie obok zamkniętego pąka.

Kultywowanie współczucia

Metody kultywowania współczucia, które pragnie, aby wszystkie czujące istoty były wolne od cierpienia i jego przyczyn.

ZOBACZ KATEGORIĘ
Rozmyty zielony pęd zwija się ciasno na trawie.

Strach, niepokój i inne emocje

W jaki sposób techniki buddyjskie mogą pomóc nam pracować ze strachem, niepokojem, rozczarowaniem i depresją.

ZOBACZ KATEGORIĘ
Białe kwiaty na gałęziach na tle drewnianej kabiny.

Przebaczenie

Uwalnianie gniewu i nauka odpuszczania przeszłości dla naszego własnego dobra i dobra innych.

ZOBACZ KATEGORIĘ
Małe kwiaty w kształcie serca zwisają z gałęzi na tle zielonych liści.

Uzdrawiający gniew

Naucz się antidotum na gniew, takich jak współczucie i hart ducha, i dowiedz się, jak je stosować, aby ostudzić żar gniewu.

ZOBACZ KATEGORIĘ
Pomarańczowy tulipan na tle zielonych źdźbeł trawy.

Miłość i poczucie własnej wartości

Jak rozwijać bezstronną miłość i prawdziwe poczucie pewności siebie i poczucia własnej wartości.

ZOBACZ KATEGORIĘ

Powiązane książki

Powiązane serie

Indyk wchodzi po schodach na zewnątrz.

Buddyzm i 12 kroków (2013)

Krótkie rozmowy na temat adaptacji i zastosowania programu 12 kroków w ramach buddyjskich.

Zobacz serię

Tworzenie pokoju w chaotycznym świecie z czcigodnym Sangye Khadro (Singapur 2021)

Seria czterech wykładów online na temat różnych metod rozwijania wewnętrznego spokoju, prowadzona dla studentów w Centrum Buddyjskim Amitabha w 2021 roku.

Zobacz serię
Zbliżenie na żółte kwiaty polne powiewające na wietrze na tle trawy i nieba.

Praca z emocjami z czcigodnym Sangye Khadro (2022)

Krótki kurs na temat tego, jak radzić sobie z takimi problemami, jak gniew, przywiązanie, strach, zazdrość i depresja.

Zobacz serię

Wszystkie posty w pracy z emocjami

Praca z gniewem

Czy gniew jest korzystny?

Poddając w wątpliwość nasze założenia dotyczące gniewu, jego przyczyn i skutków.

Zobacz post
Kultywowanie współczucia

Małe miasto, wielkie serce

Sprawozdanie z międzynarodowego seminarium i sympozjum na temat współczucia i edukacji o pokoju w Brazylii.

Zobacz post
Miłość i poczucie własnej wartości

Co ma z tym wspólnego miłość?

Odkrywanie prawdziwego znaczenia szczęścia i tego, jak budzenie miłości do innych pomaga nam…

Zobacz post
Praca z emocjami

Buddyjska mądrość dotycząca radzenia sobie z emocjami

Jak przeszkadzające emocje trzymają nas w samsarze i dwie metody radzenia sobie ze złością.

Zobacz post
Praca z gniewem

Gniew, przypuszczenia i założenia

Przypisujemy rzeczom znaczenie i oczekujemy, że inni się z nami zgodzą, bez konieczności udzielania wyjaśnień.

Zobacz post
Praca z gniewem

Gniew i egocentryczny umysł

Jak przeciwstawić się egocentrycznemu umysłowi i więcej technik radzenia sobie ze złością.

Zobacz post