Praca z emocjami
Jak rozpoznać przeszkadzające emocje, ich przyczyny i antidotum oraz przekształcić je, aby przynieść wewnętrzny spokój.
Podkategorie

Budowanie zaufania
Porady, jak przebaczać po zdradzie i pielęgnować cechy, które czynią nas godnymi zaufania.
ZOBACZ KATEGORIĘ
Zadowolenie i szczęście
Jak znaleźć prawdziwe szczęście poprzez rozwijanie naszych wewnętrznych cech i kultywowanie spokojnego umysłu.
ZOBACZ KATEGORIĘ
Kultywowanie współczucia
Metody kultywowania współczucia, które pragnie, aby wszystkie czujące istoty były wolne od cierpienia i jego przyczyn.
ZOBACZ KATEGORIĘ
Strach, niepokój i inne emocje
W jaki sposób techniki buddyjskie mogą pomóc nam pracować ze strachem, niepokojem, rozczarowaniem i depresją.
ZOBACZ KATEGORIĘPrzebaczenie
Uwalnianie gniewu i nauka odpuszczania przeszłości dla naszego własnego dobra i dobra innych.
ZOBACZ KATEGORIĘUzdrawiający gniew
Naucz się antidotum na gniew, takich jak współczucie i hart ducha, i dowiedz się, jak je stosować, aby ostudzić żar gniewu.
ZOBACZ KATEGORIĘMiłość i poczucie własnej wartości
Jak rozwijać bezstronną miłość i prawdziwe poczucie pewności siebie i poczucia własnej wartości.
ZOBACZ KATEGORIĘPowiązane książki
Powiązane serie
Buddyzm i 12 kroków (2013)
Krótkie rozmowy na temat adaptacji i zastosowania programu 12 kroków w ramach buddyjskich.
Zobacz serięTworzenie pokoju w chaotycznym świecie z czcigodnym Sangye Khadro (Singapur 2021)
Seria czterech wykładów online na temat różnych metod rozwijania wewnętrznego spokoju, prowadzona dla studentów w Centrum Buddyjskim Amitabha w 2021 roku.
Zobacz serięPraca z emocjami z czcigodnym Sangye Khadro (2022)
Krótki kurs na temat tego, jak radzić sobie z takimi problemami, jak gniew, przywiązanie, strach, zazdrość i depresja.
Zobacz serięWszystkie posty w pracy z emocjami
Czy gniew jest korzystny?
Poddając w wątpliwość nasze założenia dotyczące gniewu, jego przyczyn i skutków.
Zobacz postMedytacja nad poczuciem własnego „ja” kryjącym się za gniewem
Kierowane badanie „ja”, które czuje złość.
Zobacz postMałe miasto, wielkie serce
Sprawozdanie z międzynarodowego seminarium i sympozjum na temat współczucia i edukacji o pokoju w Brazylii.
Zobacz postCo ma z tym wspólnego miłość?
Odkrywanie prawdziwego znaczenia szczęścia i tego, jak budzenie miłości do innych pomaga nam…
Zobacz postEdukacja w duchu współczucia i pokoju
Cieszę się, że Uniwersytet Federalny w Pampie (UNIPAMPA) w Brazylii jest…
Zobacz postMedytacja nad tym, w jaki sposób gniew zniekształca nasze postrzeganie...
Medytacja nad tym, jak gniew wpływa na nasz pogląd na innych.
Zobacz postProwadzona medytacja nad badaniem gniewu
Medytacja nad badaniem doświadczenia gniewu i jego wpływu na nas.
Zobacz postBuddyjska mądrość dotycząca radzenia sobie z emocjami
Jak przeszkadzające emocje trzymają nas w samsarze i dwie metody radzenia sobie ze złością.
Zobacz postGniew, przypuszczenia i założenia
Przypisujemy rzeczom znaczenie i oczekujemy, że inni się z nami zgodzą, bez konieczności udzielania wyjaśnień.
Zobacz postGniew i egocentryczny umysł
Jak przeciwstawić się egocentrycznemu umysłowi i więcej technik radzenia sobie ze złością.
Zobacz post