Kultywowanie czterech niezmierzonych
Medytacje mające na celu pielęgnowanie spokoju, miłości, współczucia i radości.
Powiązane serie
Warsztaty „Cztery Niemierzalne” (Singapur 2002)
Nauki z dwudniowych warsztatów na temat czterech niezmierzonych w Centrum Buddyjskim Tai Pei.
Zobacz serięWszystkie posty w kultywowaniu czterech niezmierzonych
Medytacja o bezstronnym współczuciu
Prowadzona medytacja mająca na celu rozwinięcie bezstronnego współczucia.
Zobacz postMedytacja nad przezwyciężeniem stronniczości
Prowadzona medytacja analityczna pomagająca rozwinąć bezstronne współczucie.
Zobacz postMedytacja nad cierpieniem empatycznym
Prowadzona medytacja na temat różnicy między współczuciem a osobistym cierpieniem.
Zobacz postMedytacja o współczuciu i osobistym nieszczęściu
Medytacja z przewodnikiem, która pomoże zbadać nasze doświadczenie obserwowania cierpienia i rozróżnić reakcje…
Zobacz postMedytacja nad konsekwencją we współczuciu
Kierowana medytacja na temat tego, jak pielęgnować konsekwencję w naszej praktyce współczucia poprzez refleksję…
Zobacz postMedytacja na temat kultywowania współczującej postawy
Medytacja z przewodnikiem, która pomoże nam wykorzystać współczucie w naszym umyśle i…
Zobacz postMedytacja nad dawaniem pozytywnych informacji zwrotnych i pochwał
Medytacja z przewodnikiem na temat tego, jak włączyć dawanie pozytywnych opinii i pochwał do naszego codziennego…
Zobacz postMedytacja o czterech niezmierzonych
Kierowana medytacja na temat czterech niezmierzonych — miłości, współczucia, radości i spokoju.
Zobacz postMedytacja nad współczuciem dla przyjaciół, nieznajomych i...
Kierowana analityczna medytacja na temat rozwijania współczucia dla przyjaciół, nieznajomych i wrogów.
Zobacz postMedytacja o współczuciu dla naszych wrogów
Kierowana medytacja analityczna mająca na celu pielęgnowanie współczucia dla tych, z którymi mamy trudności lub z którymi…
Zobacz postMedytacja o metcie i bezpieczeństwie
Kierowana analityczna medytacja na temat miłującej dobroci lub metty, skupiająca się na zapewnieniu bezpieczeństwa przyjaciołom, wrogom…
Zobacz postMedytacja nad odpowiadaniem ze współczuciem
Medytacja z przewodnikiem, która pomaga wnieść więcej współczucia w związkach i interakcjach z innymi.
Zobacz post