Kultywowanie czterech niezmierzonych

Medytacje mające na celu pielęgnowanie spokoju, miłości, współczucia i radości.

Powiązane serie

Cztery zakonnice z czterema kotami z opactwa Sravasti nazwanymi na cześć czterech niezmierzonych.

Warsztaty „Cztery Niemierzalne” (Singapur 2002)

Nauki z dwudniowych warsztatów na temat czterech niezmierzonych w Centrum Buddyjskim Tai Pei.

Zobacz serię

Wszystkie posty w kultywowaniu czterech niezmierzonych

Kultywowanie czterech niezmierzonych

Medytacja o współczuciu i osobistym nieszczęściu

Medytacja z przewodnikiem, która pomoże zbadać nasze doświadczenie obserwowania cierpienia i rozróżnić reakcje…

Zobacz post
Kultywowanie czterech niezmierzonych

Medytacja nad konsekwencją we współczuciu

Kierowana medytacja na temat tego, jak pielęgnować konsekwencję w naszej praktyce współczucia poprzez refleksję…

Zobacz post
Kultywowanie czterech niezmierzonych

Medytacja nad dawaniem pozytywnych informacji zwrotnych i pochwał

Medytacja z przewodnikiem na temat tego, jak włączyć dawanie pozytywnych opinii i pochwał do naszego codziennego…

Zobacz post
Kultywowanie czterech niezmierzonych

Medytacja o czterech niezmierzonych

Kierowana medytacja na temat czterech niezmierzonych — miłości, współczucia, radości i spokoju.

Zobacz post
Kultywowanie czterech niezmierzonych

Medytacja nad współczuciem dla przyjaciół, nieznajomych i...

Kierowana analityczna medytacja na temat rozwijania współczucia dla przyjaciół, nieznajomych i wrogów.

Zobacz post
Kultywowanie czterech niezmierzonych

Medytacja o współczuciu dla naszych wrogów

Kierowana medytacja analityczna mająca na celu pielęgnowanie współczucia dla tych, z którymi mamy trudności lub z którymi…

Zobacz post
Kultywowanie czterech niezmierzonych

Medytacja o metcie i bezpieczeństwie

Kierowana analityczna medytacja na temat miłującej dobroci lub metty, skupiająca się na zapewnieniu bezpieczeństwa przyjaciołom, wrogom…

Zobacz post
Kultywowanie czterech niezmierzonych

Medytacja nad odpowiadaniem ze współczuciem

Medytacja z przewodnikiem, która pomaga wnieść więcej współczucia w związkach i interakcjach z innymi.

Zobacz post
Kultywowanie czterech niezmierzonych

Medytacja nad współczuciem w działaniu

Medytacja z przewodnikiem, aby nawiązać kontakt z uczuciem współczucia i umieścić je…

Zobacz post
Kultywowanie czterech niezmierzonych

Medytacja nad współczującą inspiracją

Medytacja z przewodnikiem, aby zastanowić się nad ludźmi i cechami, które uważamy za inspirujące do rozwoju…

Zobacz post