Medytacja
Naucz się różnych buddyjskich technik medytacyjnych i wszystkich narzędzi potrzebnych do ustanowienia codziennej praktyki medytacyjnej.
Więcej o medytacji
Medytacja to coś więcej niż siedzenie i obserwowanie oddechu. Tybetańskie słowo oznaczające medytację, gom, oznacza „zapoznanie” lub „przyzwyczajenie się”. Tutaj znajdziesz wykłady i medytacje z przewodnikiem na temat technik treningu umysłu i rozwijania cnotliwych cech potrzebnych do stania się w pełni przebudzonym buddą.
Prowadzone medytacje przez Czcigodnego Thubtena Chodrona są również dostępne na Aplikacja Insight Timer.
Podkategorie

Stężenie
Nauki z corocznych Rekolekcji Koncentracji Kultywacyjnej odbywających się podczas weekendu Święta Pracy.
ZOBACZ KATEGORIĘ
Medytacja Bóstw
Nauki z corocznych tygodniowych i trzymiesięcznych odosobnień medytacyjnych dla bóstw.
ZOBACZ KATEGORIĘ
Prowadzone medytacje
Kierowane medytacje, aby oswoić umysł i wygenerować etapy ścieżki do przebudzenia.
ZOBACZ KATEGORIĘ
Uważność
Buddyjskie podejście do kultywowania uważności w celu osiągnięcia wyzwolenia i pełnego przebudzenia.
ZOBACZ KATEGORIĘ
Modlitwy i praktyki
Buddyjskie modlitwy i praktyki rytualne, aby kierować naszymi myślami i działaniami w korzystnym kierunku.
ZOBACZ KATEGORIĘ
Praktyki wstępne
Praktyki wstępne (ngöndro) mające na celu oczyszczenie naszych umysłów i pogłębienie praktyki medytacyjnej.
ZOBACZ KATEGORIĘPowiązane książki
Wszystkie posty w medytacji

Uważność umysłu i zjawisk
Wyjaśnienie uważności umysłu i zjawisk. Również powód do medytacji nad…
Zobacz post
Cztery obiekty uważności
Wprowadzenie do czterech ustanowień uważności, w tym czterech obiektów i powszechnego sposobu…
Zobacz post
Medytacja nad cierpieniem empatycznym
Prowadzona medytacja na temat różnicy między współczuciem a osobistym cierpieniem.
Zobacz post
Medytacja o współczuciu i osobistym nieszczęściu
Medytacja z przewodnikiem, która pomoże zbadać nasze doświadczenie obserwowania cierpienia i rozróżnić reakcje…
Zobacz post
Medytacja nad konsekwencją we współczuciu
Kierowana medytacja na temat tego, jak pielęgnować konsekwencję w naszej praktyce współczucia poprzez refleksję…
Zobacz post
Medytacja na temat kultywowania współczującej postawy
Medytacja z przewodnikiem, która pomoże nam wykorzystać współczucie w naszym umyśle i…
Zobacz post
Medytacje o wyrównywaniu i wymianie siebie i ot...
Sekwencja jedenastu prowadzonych medytacji mających na celu rozwijanie bodhicitty metodą wyrównywania i…
Zobacz post
Medytacja o rywalizacji i współpracy
Medytacja z przewodnikiem porównująca wpływ zbliżających się sytuacji z nastawieniem na rywalizację lub…
Zobacz post