Życie z otwartym sercem
Nauki na temat „Życia z otwartym sercem” wygłaszane od kwietnia 2017 r. w miesięczniku opactwa Sravasti Sharing the Dharma Day.
Powiązane książki
Życie z otwartym sercem
Jak postawić na głowie „rób więcej, miej więcej, bądź więcej” i pielęgnować współczucie jako klucz do szczęścia? Życie z otwartym sercem oferuje praktyczne buddyjskie i zachodnie podejście psychologiczne do otwierania naszych serc. (wydanie amerykańskie)
Zamów z
Życie z otwartym sercem: przewodnik do nauki
Przewodnik do nauki dla Życie z otwartym sercem: transformacyjne metody współczucia życia od psychologa klinicznego i buddyjskiej zakonnicy. Wydanie brytyjskie jest zatytułowane Życie z otwartym sercem: pielęgnowanie współczucia w życiu codziennym.
Pobierz jako
Wszystkie posty w życiu z otwartym sercem
Czcigodny Thubten Chodron Cierpienie empatyczne
Jak współczucie może popaść w empatyczny niepokój lub zmęczenie współczuciem, kiedy nasza uwaga odwraca się od…
Zobacz post
Współczucie i osobiste cierpienie
Kiedy jesteśmy przytłoczeni widokiem cierpienia, możemy popaść w osobiste przygnębienie. Możemy pielęgnować współczucie…
Zobacz post
Znaczenie spójności
Jak możemy pielęgnować spójność i autentyczność w naszej praktyce współczucia.
Zobacz post
Szerzenie współczucia
Poprzez współczującą interakcję z innymi możemy zainspirować ludzi wokół nas do bardziej współczującego zachowania.
Zobacz post
Style współpracy i przywiązania
Korzyści z postawy współpracy w przeciwieństwie do konkurencji i jak możemy…
Zobacz post
Czcigodny Sangye Khadro Dawanie pozytywnych opinii i pochwał
Jak możemy sprawić, by wyrazy wdzięczności i uznania stały się częścią naszego dnia, aby…
Zobacz post
Przepraszając i wybaczając
Jak zaangażować się w przepraszanie i wybaczanie jako część praktyki współczucia.
Zobacz post
Praca z konfliktami i składanie wniosków
Odkrywanie sposobów radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych i umiejętnego składania próśb od innych o…
Zobacz post
Empatia i humor
Znaczenie oferowania empatii sobie i innym, aby nawiązać połączenie i łatwość…
Zobacz post
Znaczenie empatycznego słuchania
Czym różni się słuchanie od samego słuchania i jak możemy rozwijać umiejętność…
Zobacz post
Uwzględnienie dostrzeżonych zagrożeń i potrzeb
Jak oceniać i pracować z naszymi uczuciami i potrzebami w sytuacjach, w których postrzegamy…
Zobacz post
Rozpoznawanie naszych uczuć
Jak rozpoznać nasze emocje i odróżnić je od myśli i dlaczego jest to ważne.
Zobacz post