O uważności

Kultywowanie świadomości ciała, mowy i umysłu przynosi zadowolenie, radość i wgląd, nawet podczas życia w więzieniu.

Wszystkie posty w kategorii O uważności

Plaża Melbourne na Florydzie.
O uważności

Wszystko, o czym marzę, jest teraz tutaj

Refleksja na temat stawania się bardziej obecnym, wdzięcznym i uważnym w tym, co robimy i…

Zobacz post
signage with the name Choice.
O uważności

Wybory, których dokonujemy

Wzięcie odpowiedzialności za nasze przeszłe zachowania i stawienie im czoła to pierwszy krok w kierunku zmiany.

Zobacz post
Znak, który mówi ścieżka życia
O uważności

Odwracając moje życie

Osoba przebywająca w więzieniu dzieli się swoim doświadczeniem życia według pięciu wskazań.

Zobacz post
Światło słoneczne wpadające przez drzewa na zaśnieżoną ścieżkę w lesie
O uważności

Wybrane życie

Co jeśli osoba, która wygląda inaczej, może przekazywać mądrość zmieniającą życie. Otwórz serce i…

Zobacz post
Wielkie błękitne niebo z puszystymi chmurami nad linią drzew
O uważności

Pokonywanie depresji i lęku

Od negatywnych reakcji na życie można uwolnić się poprzez medytację i praktykę.

Zobacz post
Duża bańka owijająca kobietę, która medytuje.
O uważności

Świętowanie oświecenia Buddy

Wdzięczność uwięzionej osoby dla swojej sangi, omawiająca historię przemocy, odkrycie…

Zobacz post
O uważności

Uważność, zadowolenie i ABBA

Szczęście to praca wewnętrzna. Szczęście można pielęgnować bez względu na okoliczności naszego…

Zobacz post
Carl przykucnięty na wiadrze, biorący miarkę i uśmiechający się.
O uważności

Jak duchowość zmieniła moje życie

Osoba będąca w więzieniu omawia swoją drogę do duchowości, przed i po więzieniu.

Zobacz post
Mężczyzna z zamkniętymi oczami.
O uważności

Niech umysł zobaczy umysł

Osoba przebywająca w więzieniu opowiada, jak jego codzienna praktyka zmienia jego pogląd na…

Zobacz post
Mężczyzna siedzący na trawie grający na gitarze, przed nim kartka z napisem: Będzie pracował na UWAGĘ.
O uważności

Zwracanie uwagi na życie

Uwięziony opowiada o tym, w jaki sposób praktyka pomogła mu radzić sobie i poprawiła jego życie…

Zobacz post
Pracownik zbierający kwiaty na bardzo kolorowych polach kwiatowych.
O uważności

Ścieżka i ogród

CM zastanawia się nad wpływem czasu spędzanego na ogrodnictwie na jego praktykę. Jakakolwiek praca…

Zobacz post
Żółty kwiat wyrastający z pęknięcia w betonie.
O uważności

Rzeczywistość przeciwności

Naucz się uśmiechać i odpuszczać zamiast rzucać się, nawet w najtrudniejszych…

Zobacz post