보살의 장점

이타적 의도 생성

• 보살 이내 람림 그리고 세 가지 길
• 이타적 의도의 XNUMX가지 이점
• 대승의 관문에 들어서다

보살 01: 장점 보살 (다운로드)

질문과 답변

• 의 가치를 지닌 보살 그것을 연습하는 것에 비해
• 의 이점 보살 통로
• 연민을 기르다

보살 01: Q&A(다운로드)

우리는 이 시리즈를 시작할 것입니다 보살, 그리고 그것은 보살 이것이 우리가 수련함으로써 세션을 시작한 동기였습니다. 지난 주 Alex Berzin의 가르침에 참석한 사람들은 그가 다음과 같이 말한 것을 기억합니다. 보살 두 가지 정신적 요인을 가진 XNUMX차 의식이 되는 것. 이들 중 첫 번째 존재 포부 자신을 포함한 모든 생명체에게 이로움을 주는 것. 두 번째 존재는 불—완전히 계몽되어 다른 사람들의 복지에 기여하는 데 필요한 모든 것을 갖게 됩니다. 그것이 바로 포부 초기에 생성한 명상 세션.

Bodhicitta는 모든 중생의 이익을 위해 완전히 깨달은 부처가 되려는 소원입니다. (의 사진 마샤 포테스)

우리는 이 이타적인 의도를 생성하는 것으로 시작합니다. 이런 생각으로 시작하는 것은 가르침을 들을 때도, 연습할 때도 좋지만, 매일 아침 일어나서 이런 마음으로 시작하는 것도 좋다. 포부. 그것은 정말로 우리의 하루를 변화시킵니다. 그것은 우리가 일어나서 "오늘은 무엇을 열망합니까? 커피? 아침? 돈?" 그것이 당신이 그날 얻을 수 있는 전부이고 그것이 우리를 어디로 데려갑니까? 그러나 우리가 일어나서 침대에서 일어나기 전에도 완전한 깨달음을 위한 이 의도를 계발한다면, 그것은 우리가 낮에 하는 모든 일에 스며들어 우리의 삶을 매우 의미 있고 가치 있게 만듭니다.

들어가기 전에 보살 내가 당신에게 그들에 대한 홍보를 제공해야 가르침. 백악관이 이라크 전쟁의 모든 이유를 우리에게 알려준 것처럼, 왜 거기에 가서 선제공격을 해야 하는지, 이것이 부시와 불. 불 또한 우리가 하기 전에 어떤 일을 했을 때 얻을 수 있는 모든 이점을 주었습니다. 따라서 이제 우리는 보살. 이라크에 대한 선제공격의 이점과 어떻게 비교되는지 직접 확인하실 수 있습니다. 당신이 더 가치 있고 의미 있다고 생각하는 방식으로 생각하십시오.

내가 메모를 꺼내는 것이 웃기다. 그것들은 인쇄된 것입니다. 컴퓨터 종이에는 떼야 하는 거친 가장자리와 점이 있는 방법을 알고 있습니까? 이 메모가 얼마나 오래된 것입니다. 그래서 나는 그것들을 읽을 수 없습니다. 그리고 쓰다보니 글씨가 작아져서 읽을 수가 없네요.

1. 대승으로 들어가는 관문으로서의 보살

장점 보살 목록에 나와 람림-그만큼 람림 깨달음에 이르는 점진적인 길이며, 길에 대한 모든 명상을 설명하는 가르침의 한 장르입니다. 생성의 한 가지 이점 보살 대승으로 들어가는 유일한 관문이라는 것입니다. 이제 당신은 "대승은 대체 무엇이며 내가 왜 그 문에 들어가고 싶은가?"라고 말할 것입니다. 그만큼 불 그는 매우 숙련된 교사였으며 다른 능력을 가진 다른 사람들을 위해 다른 길을 가르쳤습니다. 그는 한 가지 실천도, 한 가지 스타일의 가르침도, 어떤 것도 모든 사람에게 적합하지 않다는 것을 깨달았습니다. 그래서 그는 다양한 것을 가르쳤습니다. 그는 특히 세 가지 길을 가르쳤습니다. 하나는 길이라고 한다. 듣는 사람, 두 번째는 고독한 깨달음의 길, 세 번째는 고독한 깨달음의 길 보살. 이제 우리는 용어로 들어가고 있지만 당신은 그것을 통해 살 것입니다.

의 경로 듣는 사람 가르침을 듣고 다른 사람에게 가르치는 사람들이기 때문에 이것을 부르는 것입니다. 고독자란 고독도의 깨달음을 얻기 전 생애 마지막에 현현이 없는 세상에 태어난 사람이다. 불. 하지만 자신의 장점으로 인해 업 과거에 그들은 어떻게 연습하고 무엇을 해야 하는지 알고 있습니다. 그래서 그들은 고독한 방식으로 연습합니다. ㅏ 보살 내가 말했던 이 위대한 존재는 누구인가? 불 모두에게 이익이 되도록.

처음 두 사람, 듣는 사람과 고독한 실현자, 수행하는 주요 동기는 순환적 존재 자체에서 벗어나는 것입니다. 반면 보살의 주요 동기는 모든 사람, 자신 및 다른 사람에게 이익이 되는 것입니다. 그만큼 보살 그 길을 대승이라고도 합니다. 그것은 산스크리트어 용어입니다. "훌륭한 차량"으로 번역됩니다. 모든 생명체의 복지를 위해 일하는 것에 대해 진정으로 이야기하는 차량에 대한 동경이 있다면; 그들의 복지를 위해 일할 뿐만 아니라 책임감을 느끼고 그 복지에 기여하기 위해 스스로 조치를 취하면 대승을 존경하게 되고 그 차량에 탑승하고 싶습니다. 듣는 사람과 고독한 실현자는 분명히 사랑과 연민을 가지고 있습니다. 그들이 그러한 긍정적인 동기를 완전히 상실한 것은 아닙니다. 그들은 우리 평범한 존재보다 훨씬 더 많은 사랑과 연민을 가지고 있습니다. 그러나 그들은 모든 존재에게 가장 큰 이익이 될 수 있는 최대한으로 스스로를 개선할 책임을 지는 것은 아닙니다. 포부 를 위한 것입니다 보살. 그리고 그것은 하나가 마하야나 차량에 들어가게 만듭니다. 그래서 이 세대의 보살 대승의 관문이다.

시작하면 우스꽝스럽게 들릴 수 있습니다. 나는 보살이 하는 일에 대해 배울수록 개인적으로 알고 있습니다. 보살은 이러한 이타적인 의도를 가진 존재입니다. 그들이 하는 일, 연습하는 방식, 생각하고 느끼는 방식에 대해 알면 알수록 더 큰 존경심을 갖게 되었습니다. 그들이 하는 일이 저를 훨씬 뛰어넘어도 저도 그들처럼 되고 싶어요. 내 말은 왜 안돼? 우리는 인생에서 좋은 롤 모델을 갖고 싶어할 수도 있습니다. 하느냐 마느냐는 또 다른 문제다. 그러나 우리가 그 목표를 가지고 있지 않다면 우리는 결코 거기에 도달하지 못할 것입니다. 불교의 관점에서 우리 모두는 거기에 도달할 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다. 잠시, 평생, 영겁, 몇 영이 걸릴 수도 있지만 시간은 많습니다. 우리는 또 무엇을 할 것입니까?

착한 마음을 키우지 않고 사랑과 연민을 실천하지 않는다면, 당신의 인생에서 다른 무엇을 하시겠습니까? 일을 하고, 돈을 벌고, 스트레스를 받고 죽습니다. [웃음] 별로 재미있을 것 같지 않습니다. 이런 종류의 이타적인 의도를 진정으로 발전시키겠다는 결심이 있다면, 가치 있고 좋은 일을 하고 있기 때문에 인생에서 다른 일이 일어나는 것은 별로 중요하지 않습니다.

대승으로 들어가는 유일한 관문입니다. 뒷문이 없습니다. 당신은 뇌물 수 없습니다 보살-나라. 당신이 가족의 친구이고 당신에게 호의를 베풀고자 하는 보살이 몇 명이나 아는 것은 중요하지 않습니다. 어떤 회사를 다녔는지는 중요하지 않습니다. 이타적인 의도를 일으키는 것 외에는 대승에 들어가는 다른 방법이 없습니다. 우리의 모든 세상적인 연결은 작동하지 않으며 우리는 뇌물을 줄 수 없습니다. 따라서 누가 거기에 있든 간에 자신의 장점을 통해 거기에 도달한 정말 좋은 사람이라는 것을 알 수 있습니다.

2. "부처님"이라는 이름을 받습니다.

두 번째 이점은 "하느님의 자녀"라는 이름을 받게 된다는 것입니다. 불.” 이제 다시 우리를 위해 우리는 이렇게 말합니다. 불', '부모님의 자식, 내가 왜 부모의 자식이라고 불리고 싶어해야 합니까? 불?” 글쎄, 우리는 부모에게서 배우지 않습니까? 우리 부모님은 우리에게 많은 것을 가르쳐 주십니다. 평범한 우리 부모님은 우리에게 말하는 법, 먹는 법, 배변법을 가르쳐 주셔서 감사합니다. 우리는 그들에게서 많은 것을 배웁니다. 그만큼 불 영적 부모가 우리에게 놀라운 것을 가르쳐 줄 수 있기 때문입니다. 자녀는 종종 부모의 발자취를 따릅니다. 적어도 고대에는 그렇게 했습니다. 영적인 자녀가 되는 것 불 우리가 그 가족에 있는 것과 같습니다. 우리는 부모를 닮고 부모에게서 배우는 길을 가고 있습니다. 이 경우 우리 부모님은 불 그리고 우리 형제 다른 보살들. 그래서 그런 가족이 있는 것이 좋다.

3. 우리는 모든 청중과 고독한 깨달음을 능가한다

세 번째 장점 보살 우리가 모든 청중과 고독한 깨달음을 능가한다는 것입니다. 청중과 고독한 깨달음은 큰 긍정적 잠재력을 축적하고 공허함, 현실의 본성을 깨달아 마음을 해방시켰습니다. 세 가지 유독 한 태도 무지의, 분노및 첨부. 그들은 많은 일을 했습니다. 그들은 매우 칭찬할 만합니다. 그러나 그들은 완전한 깨달음을 얻지 못했습니다. 라고 한다 보살 단지 이 이타적인 의도의 힘에 의해서만 그것들을 대체하거나 빛을 발합니다. 이것은 이타적 의도가 완전한 깨달음의 주된 원인이기 때문입니다. 우리는 해방을 얻을 수 있고 순환적 존재로부터 자유로울 수 있습니다. 보살. 그러나 완전한 깨달음을 얻기 위해서는 불 전에, 보살 정말 필수입니다. 그렇기 때문에 매우 고귀한 마음을 가진 사람은 다른 수행자들의 탁월함을 훨씬 능가합니다.

이것은 전통적인 목록입니다. 나는 우리가 전통적인 목록을 듣는 것이 좋다고 생각합니다. 그래서 우리는 내용이 텍스트에 어떻게 들어가는지 알 수 있습니다.

4. 당신은 최고의 존경과 제물의 대상이 될 것입니다.

네 번째는 당신이 가장 존경받는 대상이되고 제공. 이제 에고는 이것을 좋아합니다. 에고가 “대승의 문으로 들어가십시오. 그래서 무엇입니까? 의 자녀가 되십시오. 불, 그래서 무엇? 존경을 받고 헌금, 오, 좋은 것 같군.” 예, 우리의 에고가 어떻게 작동하는지 알아차렸습니까? 이것은 우리의 가치에 대해 알려줍니다. ㅏ 보살 사실 존중에 관심이 없고 제공. 에이 보살 그 모든 것을 포기했습니다.

에고의 측면에서 우리는 이타주의를 생성하여 모든 사람들이 우리가 정말 좋은 사람이라고 생각할 수 있도록 하고 싶지 않습니다. 왜냐하면 그것이 우리의 동기를 손상시킬 뿐이기 때문입니다. 이렇게 표현하는 이유는 우리 세상에서 존경받는 사람들에게 더 많은 관심을 갖고 더 소중하게 생각하기 때문입니다. 받으시는 분들 헌금, 우리가 더 많은 관심을 기울이는 경향이 있는 강력한 사람들, 부유한 사람들을 알고 있습니다. 여기서 말하는 것은 우리가 영적으로 성숙해지면 이타적인 의도가 있을 때 그런 가치관을 가진 사람들이 주목하게 된다는 것입니다. 우리는 그들을 길로 인도할 수 있을 것입니다. 예를 들어, 성하를 보면 라마승. 그는 존경의 대상이자 제공, 그는 아닌가? 전 세계 사람들이 그를 존경하고 헌금. 그는 그들을 버립니다. 그러나 그는 그가 성취한 것으로 간주됩니다. 왜냐하면 라마승 그런 점에서 그는 그것을 긍정적인 방식으로 사용하여 사람들에게 영향을 미치고 그들이 직면한 문제를 처리하도록 돕고 매우 사랑스러운 분위기를 조성할 수 있습니다.

당신 중 일부는 성하가 쓴 글을 보았을 것입니다. 뉴욕 타임즈 26일. Jack이 가져왔습니다. 웹에서 얻을 수 있습니다. 오늘날 세상에서 일어나고 있는 일의 한가운데에 성하께서 긍정적인 자질의 필요성에 대해 말씀하셨기 때문에 매우 좋습니다. 그는 개발 가능성과 개발 가치에 대한 과학적 증거를 인용합니다. 내가 그 작품을 썼다면 나는 존경의 대상이 아니기 때문에 아무도 듣지 않을 것입니다. 제공. 그러나 성하가 그것을 쓴다면 그들은 그것을 출판할 것입니다. 뉴욕 타임즈 그리고 사람들은 그것을 읽을 것입니다. 그들은 그것에 대해 생각하기 시작할 것입니다. 그것은 매우 긍정적인 방식으로 다른 사람들에게 영향을 미치고 사람들에게 희망과 낙관주의를 줄 수 있습니다. 그래서 가장 존경받는 대상이 되는 것은 제공 우리 자신의 이익을 위한 것이 아닙니다. 그것은 우리가 정말로 가치 있는 것을 기여할 수 있도록 하기 위함입니다.

5. 우리의 장점과 통찰력의 수집은 쉽게 완료됩니다

다섯 번째 장점은 긍정적인 잠재력과 통찰력을 쉽게 수집할 수 있다는 것입니다. 긍정적인 잠재력과 통찰력의 컬렉션은 무엇입니까? 일부 번역가는 장점이라는 단어를 사용합니다. 저는 긍정적인 잠재력을 사용하는 것을 좋아합니다. 동일한 번역 용어에 대한 두 개의 다른 영어 용어입니다. Merit는 건전하고 능숙한 태도를 통해 긍정적인 에너지를 모으는 것을 의미합니다. 그것은 우리가 길에서 수집하고 싶은 것 중 하나입니다.

지혜의 수집은 우리의 마음에 지혜를 축적하는 것을 의미합니다. 일차적으로는 실재를 이해하는 지혜가 있지만, 사물의 의존적 발생성을 이해하는 지혜도 있다. 그래서 이 두 가지, 긍정적인 가능성의 집합체와 지혜의 집합체는 흔히 새의 두 날개와 같다고 합니다. 새가 날기 위해서는 두 개의 날개가 필요합니다. 날개 하나와 새는 그리 멀리 가지 않을 것입니다. 날개가 두 개 있으면 새가 정말로 이륙할 수 있습니다. 마찬가지로 우리의 영적 수행에서도 긍정적인 잠재력을 많이 만들고 많은 지혜를 생성하면 모든 깨달음과 성취가 매우 빨리 옵니다.

어떻게 보살 긍정적인 에너지 또는 긍정적인 잠재력을 축적? 가장 먼저 보살 모든 생명체의 이익을 위해 일하고 있습니다. 왜냐하면 우리의 포부, 우리의 동기는 매우 광범위하고 모든 사람과 관련이 있습니다. 우리는 모두에게 유익한 일을 하는 긍정적인 에너지를 얻습니다. 우리의 동기가 "나는 이 존재를 돕고 싶다"라면, 우리는 하나를 돕는 긍정적인 에너지를 생성하는데, 그것은 환상적입니다. 하나의 존재를 해치는 것보다 훨씬 낫습니다. 당신이 가지고있는 경우 포부 두 사람, 세 사람, 열 사람을 도우면 동기를 통해 마음속에 품고 있는 존재의 수에 따라 우리 마음 속에 만들어내는 긍정적인 에너지가 늘어납니다. 우리가 모든 사람을 진정으로 걱정하는 이 매우 넓은 마음을 생성할 수 있다면, 당신은 모든 사람과 우리의 포부 지구 전체에 이익이 되는 일을 하는 것입니다.

라는 느낌을 받을 수 있습니다. 당신이 더 꾀하다, 그리고 당신이 이것을 하기 시작한다면 람림 명상을 하면 이런 종류의 것들이 무엇을 의미하는지 스스로 느낄 수 있기 때문입니다. 매우 이기적인 동기가 있을 때와 같이 "이 사람들이 나를 좋아하고 그들의 파티에 초대하기를 바랍니다." 그리고 당신의 마음은 생각하고 있습니다. "왜 그들은 나를 초대하지 않았습니까? 그들은 나를 초대해야합니다. 난 정말 멋져. 내가 포함되지 않은 이유는 무엇입니까? 그곳에 있길 원해요." 그런 생각을 할 때 마음의 에너지가 어떤 것인지 아십니까? 당신의 마음과 기분에 에너지가 있습니까?

이제 당신의 마음 속에 있는 에너지는 무엇이며, 그런 생각을 하는 대신에 “노숙자가 있습니다. 나는 그들이 집이 있었으면 좋겠다. 그들이 가정을 갖고 안전함을 느끼기를 바랍니다.” 그런 생각에는 다른 에너지가 있습니까? 마음이 다르게 느껴지나요? 어느 마음이 더 행복합니까? 두 번째 마음, 그렇지 않습니까? 이제 상상해 보십시오. 잠시 마음을 돌이켜 보십시오. “노숙자 여러분, 터키에서 집을 잃은 모든 사람들, 집을 잃은 이라크 사람들, 우리나라의 모든 노숙자들을 알 수 있기를 바랍니다. 그들이 모두 집이 있고 안전하다고 느끼는 곳에서 살기를 바랍니다.” 그 생각만으로도 마음의 에너지가 느껴지나요? 생각은 매우 강력하지 않습니까? 그들은 엄청나게 강력합니다.

“모든 사람이 자신이 겪고 있는 고통과 불만에서 벗어나기를 바랍니다. 그들이 모두 자신의 가장 깊은 잠재력을 실현하고 불 자연." 그런 생각이 들 때 마음에 어떤 에너지가 있습니까? 당신은 매우 명확하게 볼 수 있습니다, 그렇지 않습니까? 그것만 봐도 그 이유를 알 수 있다 보살 많은 긍정적인 잠재력과 긍정적인 에너지를 생성합니다. 당신은 그 생각의 에너지와 그것이 당신에게 어떻게 반향하는지 느낄 수 있습니다. 그런 생각을 가지고 행동하면 포부, 당신이하는 일, 당신이 말하는 것은 그 에너지를 세상에 쏟아 붓는 것입니다. 그래서 당신이 하는 것, 당신이 말하는 것은 그 유덕한 힘으로 인해 매우 강력해집니다. 포부.

그렇게 하면 우리 자신의 영적 발전이 실제로 확장됩니다. 우리가 다른 사람들에게 도움이 되는 일도 확장됩니다. 느낌을 받을 수 있습니다. 그래서 다섯 번째 장점은 우리의 장점과 통찰력의 수집이 확장되는 이유입니다. 내가 방금 설명한 것은 우리의 장점, 또는 긍정적인 에너지 또는 긍정적인 잠재력이 확장되는 이유입니다.

우리의 통찰력은 또한 그 이타적인 의도에 의해 동기가 부여되어 우리가 되고 싶어하기 때문에 확장됩니다. 불 아주 나쁘게. 움켜쥐는 것이 아니라 “나는 되고 싶다. 불, 나는 되고 싶다 불.” 내가 거기 앉아서 모두를 보고 싶고 그들이 나에게 약간의 망고를 주기를 원하기 때문입니다. 그게 이유가 아니고 우리가 동상이 될 때 동상이되지 않습니다. 불. 되기 불 우리의 지혜, 연민, 우리의 능숙한 수단 우리는 다른 사람들의 이익을 위해 가장 건설적이고 가장 효과적으로 행동할 수 있는 다양한 투시력과 마법의 힘을 최대한 가지고 있습니다.

우리에게 큰 에너지를 주고 봉사하려는 의도가 있을 때 포부 우리의 관행에서. 얼마나 중요한 에너지와 포부 당신의 연습에 있습니다. 아침에 일어나서 마음이 이렇게 말할 때 어떤지 압니다. 꾀하다 오늘 아침."

그거 다들 아시죠? "예, 해야 합니다. 꾀하다 오늘 아침." 그 이후에는 보통 어떻게 되나요? “글쎄, 나는 일에 늦을 텐데, 나는 직장에서 많은 스트레스를 받기 때문에 오늘은 든든한 아침을 든든히 먹어야 합니다. 난 안하는게 좋을거야 꾀하다 오늘은 정말 맛있는 아침을 만들어요. 물론 중생을 위한 아침식사도 하고, 하루를 관리할 수 있습니다. 아픈 꾀하다 내일 아침." 오른쪽? 그 시나리오를 아십니까? 당신은 우리의 실제 포부 for 명상, 우리의 포부 지혜를 얻는 것은 그다지 강하지 않습니다. 포부 정말 좋은 아침을 먹는 것이 훨씬 더 강력합니다.

문제는 우리가 생성할 때 보살, 그리고 실제로 이러한 이점에 대해 생각해 보십시오. 보살, 그리고 우리가 할 수 있는 일을 불그 포부 매우 강해집니다. 그런 다음 아침에 일어나면 “나는 해야 한다. 꾀하다 오늘 아침." 당신은 생각을 가지고 있습니다, "나는 꾀하다 오늘 아침에 그것이 내 인생에서 가치 있고 의미 있는 일을 하는 데 정말로 도움이 될 것이기 때문입니다.” 당신의 위장은 당신에게 문제를 일으키지 않으며, 당신을 산만하게 하지 않습니다. 이것은 당신이 다른 것을 가지고 있기 때문입니다 포부. 따라서 이러한 이타적인 의도가 있을 때 지혜를 개발하려는 동기가 훨씬 더 커집니다.

다른 사람들을 돌보는 힘은 우리 마음에 정말 놀라운 일을 할 수 있습니다. 여기 아주 간단한 예가 있습니다. 내가 처음으로 미국 교육 여행을 한 것은 1989년이었습니다. 그것은 얼마 전이었습니다. 다른 사람이 여행을 주선해줘서 내가 아는 사람이 없는 이 모든 곳을 가게 되었습니다. 나는 플로리다 주 펜사콜라에 있었습니다. 플로리다 펜사콜라, 플로리다 펜사콜라에 가본 적이 있습니까? 이 여성은 공항에서 나를 태우고 우리는 시골길을 운전하고 있었습니다. 나는 그것이 컨버터블이었고 내 가운을 포함하여 모든 것이 불고 있었던 것을 기억합니다. 그녀는 나에게 그녀의 배경에 대해 조금 이야기하고 있었다. 그녀는 마약에 매우 깊숙이 빠져 있었습니다. 즉, 마약에 정말 깊이 빠져 있었습니다. 그녀는 임신했을 때 아기 때문에 마약을 끊었습니다. "와, 이것이 연민의 힘이다"라고 생각했습니다. 그녀는 복용으로 인해 많은 고통을 겪었음에도 자신의 이익을 위해 약물 복용을 중단하지 않았습니다. 그러나 그녀는 다른 사람에 대한 사랑 때문에 약물 복용을 중단할 수 있는 훈련을 받았습니다. 그것이 바로 연민의 힘입니다.

우리 삶에서 연민을 만들면 다른 사람에 대한 사랑과 연민의 힘으로 인해 어려울 수 있는 일이 이제 매우 쉬워지는 것을 볼 수 있습니다. 비슷한 종류의 사례를 모두 생각할 수 있다고 확신합니까? 자신에 대한 여자의 사랑이 아이에 대한 사랑보다 훨씬 적다고 생각했습니다. 그녀는 자신을 위해 멈추지 않았지만 그녀의 아이를 위해 멈출 것입니다. 다른 사람들에 대한 우리의 사랑과 연민이 얼마나 우리 자신의 마음을 행복하게 할 뿐만 아니라 매우 강하고 매우 용기 있게 만들 수 있는지 생각해 보십시오. 우리가 자기 중심적이고 우리 자신의 이익에만 관심을 가질 때보다 훨씬 더 용감합니다. 그녀는 자신의 이익을 위해 멈추지 않고 다른 사람의 이익을 위해 멈출 것입니다. 우리가 진정으로 마음을 열고 다른 사람들에 대한 그러한 사랑과 연민을 가질 수 있을 때 거기에는 강력한 무언가가 있다고 생각합니다.

미국인들에게 제시카 린치를 찾는 방법을 알려준 이라크 변호사의 이야기를 아십니까? 나는 그가 자신의 목숨을 걸고 있었기 때문에 그의 이야기에 너무 매료되었습니다. 그는 그렇게 할 필요가 없었습니다. 어쨌든 그는 선과 악에 대한 매우 강력한 원칙을 가지고 있었고, 그 원칙에 따라 살기로 결심했습니다. 나는 완전히 낯선 사람의 이익을 위해 자신의 생명을 위험에 빠뜨리는 것에 매우 감동했습니다. 개인적인 이상이었습니다. 그가 그녀를 안다거나 그런 것은 아니었다. 따라서 우리가 이타적인 의도를 가질 때 우리의 마음은 매우 긍정적인 방향으로 움직일 수 있습니다. 그리고 우리가 전에 할 수 있다고 생각하지 못했던 방식으로. 그러면 우리는 훨씬 더 자신감을 갖게 됩니다.

6. 우리의 부정적인 업보가 제시하는 장애물은 빨리 제거됩니다.

여섯 번째 장점은 모든 부정적인 요소가 제시하는 장애물입니다. 업 아주 빨리 제거됩니다. 따라서 우리의 긍정적인 잠재력과 에너지가 증가할 뿐만 아니라 이전에 생성된 부정적인 잠재력의 이 모든 부정적인 잠재력이 업 감소합니다. 이타적인 의도를 생성하는 것이 부정적인 것에 어떻게 대응합니까? 업? 잘 생각해 보세요. 기억해 XNUMX개의 상대방의 힘 (이전에 공부하신 분들을 위해)? 그만큼 XNUMX개의 상대방의 힘 우리가 인생에서 저지른 실수를 정화하기 위해 생성하는 네 가지 종류의 생각입니다. 그 중 하나는 피난처 및 생성 보살. 그 중 하나는 정화하는 방법으로 사랑, 연민, 이타심을 일으키는 것과 관련이 있습니다. 왜 그렇게 합니까? 우리가 다른 사람에게 해로운 일을 했을 때 그것은 항상 우리 자신의 마음에 부정적인 의도를 가지고 있었기 때문입니다. 우리는 다른 사람들을 사랑하기 때문에 의도적으로 다른 사람들을 해치지 않습니다. 해를 입히려는 의도가 있는 것은 마음에 불건전한 생각이 있기 때문입니다. 우리는 복수를 원하고, 질투를 느끼고, 분개하고, 좌절감을 느낍니다. 그런 것들이 우리로 하여금 다른 사람들에게 해를 끼치는 일을 하게 하는 것입니다.

질투할 때 어떤 기분이 드나요? 당신이 질투했던 때를 기억하십시오. 당신의 마음에 에너지는 무엇입니까? 왝! 그렇지 않아? 질투를 즐기는 사람이 있습니까? 끔찍하지, 그렇지? 정말 무서운 감정이라는 뜻입니다. 우리는 그것으로 인해 엄청난 고통을 받고 있습니다. 사랑과 연민을 일으키는 마음의 에너지, 애정을 일으키고 다른 사람의 아름다움을 볼 때 마음의 에너지는 질투할 때 마음의 에너지와 완전히 반대임을 알 수 있습니다. 그것이 바로 그러한 긍정적인 태도나 감정이 부정적인 것과 반대되는 이유입니다. 왜냐하면 그것들은 완전히 반대이기 때문입니다. 당신이 진정으로 사랑을 느낄 때 당신은 질투를 느낄 수 없습니다. 그래서 누군가를 사랑하기 때문에 질투한다고 생각하는 사람들을 위해? 어-어. 그것이 우리가 스스로에게 말하는 이유가 아닐까? 나는 누군가를 너무 사랑하기 때문에 질투로 그들을 보호합니다. 아니! 우리가 누군가를 진정으로 사랑할 때 마음에는 긍정적인 에너지가 있습니다. 그 무서운 질투의 에너지를 위한 공간은 없습니다.

당신은 우리가 이타심을 일으킬 때 우리가 가지고 있는 이러한 부정적인 감정과 태도의 에너지를 극복한다는 것을 알 수 있습니다. 다른 것으로 대체합니다. 그것은 우리에게 보여줍니다. 사랑과 연민은 실제로 우리의 부정적인 감정이 왜 잘못된지를 보여줍니다. 그것은 그들이 왜 왜곡된 의식인지를 보여줍니다(Alex의 가르침에 참석한 여러분을 위해). 왜곡된 의식을 기억하십니까? 그건 첨부, 무지, 분노, 그것들은 모두 왜곡된 의식입니다. 이것은 우리가 대상을 잘못 이해하고 있기 때문입니다. 우리는 그것을 올바르게 인식하지 못합니다. 우리가 그런 감정을 느끼는 순간에 그렇게 생각하지만. 나중에 마음을 열고 진정한 사랑의 감정을 가질 때 질투와 같은 감정이 얼마나 왜곡되어 있는지 실제로 볼 수 있습니다.

이에 대해 살펴보겠습니다. 우리가 누군가를 진정으로 사랑할 때, 마음은 단지 그들이 행복하기를 원합니다. 즉, 끈이 붙어 있지 않습니다. 당신은 그들이 행복하기를 바랄 뿐입니다. 누군가를 질투할 때 끈 없이 행복하기를 원하십니까? 아니요. 당신이 얻지 못한 것을 얻었기 때문에 그들이 고통받길 원합니까, 아니면 당신을 좋아해서 행복하기를 원합니까? 그래서 거기에는 아주 다른 맛이 있습니다.

우리가 누군가에 대한 사랑에 끈이 묶여 있을 때, 그들이 행복하기를 바라는 마음으로 우리는 많은 불행을 준비합니다. "당신이 나를 사랑하기 때문에 당신이 행복하기를 바랍니다. 당신이 행복할 수 있는 유일한 방법은 나를 사랑하는 것입니다. 당신은 다른 사람에 대해 아무것도 신경쓸 수 없습니다. 그것은해야한다 me 그것이 당신을 행복하게 합니다.” 그건 고통을 위한 설정이지, 그렇지? 고통에 대한 총체적인 설정입니다. 우리는 마음이 어떻게 고통을 설정하는지 알 수 있습니다. 우리 마음이 그런 생각을 가지고 우리를 세우는 것은 다른 사람의 잘못이 아닙니다.

그런 생각을 '당신이 있다는 것만으로도 행복했으면 좋겠다'는 생각으로 바뀌는 것을 볼 수 있다. 그 생각에는 너무 많은 공간이 있지 않습니까? 너무 많은 공간이 있습니다. "당신이 있기에 행복했으면 좋겠어요." 내가 당신을 행복하게 만드는 사람이라면 그것은 중요하지 않습니다. 나중에 고맙다고 말해도 상관없어요. 내 모든 초점은 당신이 행복하기를 바라는 것입니다. 그게 다야 긍정적인 태도와 긍정적인 행동이 이러한 왜곡된 감정을 어떻게 상쇄하는지 알 수 있습니다. 그렇게 업 행동을 일으킨 동기의 부정적인 에너지를 완전히 제거하기 때문에 정화됩니다.

7. 일반적으로 바라는 것은 무엇이든 이루어진다

일곱 번째 장점 보살 일반적으로 원하는 것은 무엇이든 이루어질 것입니다. 에고는 그런 걸 좋아하죠, 그렇지 않나요? "오, 내가 생성하면 내가 원하는 모든 일이 일어날 것입니다. 보살. 환상적이야!” 문제는 우리가 지금 원하는 것과 생성한 후에 원하는 것이 있다는 것입니다. 보살 두 가지 다른 것입니다. 우리는 지금 무엇을 원합니까? 부자가 되고 싶고 유명해지고 싶고 사랑받고 싶고 좋은 음악을 듣고 싶고 좋은 성생활을 하고 싶고 초콜릿을 먹고 싶다 이것 저것을 원한다. 그런 다음 자아는 "오 글쎄, 나는 그것을 생성함으로써 모든 것을 얻을 것이다. 보살.” [웃음]

사실 이것은 매우 능숙합니다. 알다시피 우리는 연습을 시작합니다. 보살. 우리가 들어갈 때 주제 중 하나는 보살 가르침의 단점 자기 중심. 자기 몰두가 어떻게 우리에게 고통과 자기 몰두에 의해 초래되는 모든 불행을 초래하는지. 그러면 우리는 이것이 집착 “나는 부자가 되고, 유명해지고, 인정받고, 사랑받고, 재능이 있고 싶다. 그리고 나는 새 차를 원하고, 새 집과 임금 인상을 원하고, 직업 안정을 원하고, 이것 저것을 원합니다.” 그런 생각들이 얼마나 비참한 설정인지 다시 보게 된다. 그렇지 않나요? "나는 이것을 원한다, 나는 그것을 원한다"고 우리가 하는 이 모든 자기 중심적인 반추는 우리가 단지 우리 자신을 설정하고 있다는 것이 정말로 분명해진다는 것을 의미합니다. 우주는 우리가 원하는 대로 흘러갈 것이라고 생각하기 때문입니다. "내가 원하는 모든 것을 제공하는 것은 우주의 의무이며 그것을 얻기 위해 다른 사람에게서 빼앗아야 하는 것은 중요하지 않습니다."

생성할 때 이것을 보기 시작합니다. 보살; 그러면 우리는 이러한 자기 중심적인 갈망을 멈추고 마음 속에서 진행되는 많은 종류의 음모를 버립니다. 우리 모두는 이러한 작은 계획을 가지고 있기 때문에 그렇지 않습니까? 우리는 마침내 누군가가 우리가 얼마나 훌륭하고 가치 있는 존재인지 깨닫게 하기 위해 우리가 할 일에 대한 이러한 작은 계획을 가지고 있습니다. 그런 계획은 없나요? [웃음]

그래서 당신의 배우자는 마침내 당신과 결혼한 것이 얼마나 운이 좋은지 깨닫거나 당신의 상사가 당신을 직원으로 둔 것이 얼마나 운이 좋은지 깨닫습니다. 우리는 이 모든 작은 계획을 가지고 있습니다. 다른 사람들이 내 방식대로 일을 하도록 우리가 하려는 것과 같은 모든 계획. 내 말은 우리가 그것으로 가득 차 있다는 것입니다. [웃음]

우리가 진정한 사랑과 연민을 생성할 때 우리는 모든 것을 방출합니다. 우리의 마음은 훨씬 더 편안해집니다. “사람들이 나를 평가하지 않는다고? 괜찮아요." 그런 생각을 한다고 상상해보세요. XNUMX분 동안 시도해 보세요. "사람들이 나를 평가하지 않아도 괜찮아."라고 생각한다고 상상해보십시오. 그 생각을 마음에 새길 수 있습니까? 할 수 있나요? 어렵죠? “내가 아끼는 이 사람들이 나를 고맙게 여기지 않아도 괜찮아”라고 진정으로 말할 수 있습니까? 어렵네요. 힘든, 그렇지? 아니면 다른 종류의 성격을 가지고 있을지도 모릅니다. “모든 사람이 내가 옳다고 생각하지 않아도 괜찮습니다. [웃음] 모든 사람들이 내 생각이 옳고 내 방식이 옳다고 생각하지 않아도 괜찮아요.” 당신은 그것을 생각할 수 있습니까? [존경 웃음] 좋아요, 잠시만요.

여기에서 우리가 생성하는 방법에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 보살 다른 종류의 생각은 매우 쉽게 우리 마음에옵니다. "모두가 나를 평가하지 않아도 괜찮아. 모두가 내가 얼마나 옳은지 모르는 것은 괜찮아." 왜요? 더 이상 '내가 옳다'는 생각조차 하지 않기 때문이다. 나는 옳다는 것에 집착하지 않는다.

일곱 번째 이점은 일반적으로 원하는 모든 것이 이루어진다는 것입니다. 여기에서 실제로 생성하는 방법을 볼 수 있습니다. 보살, 당신이 원했던 오래된 것들은 더 이상 바라지 않습니다. 그들이 얼마나 어리석은지 알기 때문입니다. "모든 사람이 저를 감사하게 여겼으면 합니다." 글쎄, 온 세상이 나를 평가해도 우리는 스스로에 대해 기분이 좋을까? 물론 아닙니다. 온 세상이 우리가 옳다고 생각하더라도 우리는 안전하다고 느낄 수 있습니까? 아니요. 보살 우리는 이전에 우리가 원한다고 생각했던 것들이 그다지 흥미롭지 않고 우리가 원하는 행복을 실제로 가져다주지 않는다는 것을 보기 시작합니다.

그래서 우리는 태도를 바꾸고 다른 것을 원하기 시작합니다. 우리는 무엇을 원하는가? 우리는 존재가 건강하고 행복하기를 바랍니다. 우리는 그들이 두려움에서 벗어나기를 바랍니다. 우리는 그들이 안전하다고 느끼기를 원합니다. 우리는 원한다 그들 사랑받고 감사함을 느끼기 위해. 우리는 원한다 그들 가치를 느끼는 것. 그러면 당연히 모든 일이 일어날 것입니다. 왜냐하면 다른 사람들과 모든 것이 사랑받고 인정받고 가치 있기 때문입니다. 또한 그로 인해 무한한 중생을 보살피는 마음으로 행동함으로써 우리가 만들어내는 긍정적인 에너지나 긍정적인 잠재력의 힘, 그러면 우리는 많은 좋은 것을 창조하게 될 것입니다. 업 그 행복이 우리에게 옵니다. 우리는 행복을 위해 고군분투할 필요가 없지만 그저 문을 두드리는 것뿐입니다.

우리는 지금 행복을 위해 많이 투쟁하고 있지 않습니까? 당신의 삶이 행복하기 위해 고군분투하고 있다고 느끼십니까? 당신은 행복하기 위해 고군분투하고 있습니다. 자기 도취적인 생각에서 많이 나오는 것 같아요. "나는 이것을 원한다. 나는 것을 원하는. 어쩜 이렇게 안되지? 어째서 그런게 아니지? 어떻게 해야 이런 일이 일어날 수 있습니까? 어떻게 해야 그렇게 될까요?” 우리가 그런 생각이나 태도를 많이 이완하면 상황이 정말 달라집니다.

8. 피해와 간섭을 방지하고 극복합니다.

여덟 번째 장점 보살 해와 간섭을 방지하고 극복한다는 것입니다. 때때로 다른 사람들이 우리를 해칠 수도 있습니다. 사랑과 연민의 힘은 그러한 해악과 간섭을 극복할 수 있습니다. 의 이런 이야기가 있다. 불. 내가 이 이야기를 좋아한다는 걸 알잖아요. 나는 의 이야기를 좋아한다. 불의 인생. 나는 그것이 매우 고무적이라고 생각합니다. 작은 에피소드 중 하나-그에게는 Devadatta라는 사촌이 있었고, 가족에 문제가 있다고 생각한다면 Devadatta는 진정한 패배자였습니다. 그는 끊임없이 질투했다. 불, 그리고 어렸을 때부터 이 질투심으로 그를 해치려고 끊임없이 노력했습니다. 데와닷타는 질투심이 강하고 적대감을 갖고 있었다. 불 한번은 그가 미친 코끼리를 보내 불 그리고 그를 죽여라. 데바닷타와 불 지금 살았다면 Devadatta는 대신 테러 공격을 가했거나 폭탄을 떨어뜨렸을 것입니다. 고대 인도에서 야생 코끼리를 내보내는 범위입니다. 야생코끼리가 돌진한다. 불 그리고 불 거기 앉아 사랑에 대해 명상하고 있습니다. 코끼리가 향해 돌진하고 있다. 불 그리고 나서 무릎을 꿇고 이야기가 진행되고 불 의 힘 때문에 불의 사랑이 그를 굴복시켰습니다.

우리는 삶의 다양한 상황에서 사랑의 힘이 우리 자신의 손상을 예방하는 방법을 매우 자주 볼 수 있습니다. 아시아 문화권에서 그들은 종종 영혼과 영혼에 해를 입힌다고 믿습니다. 당신에게 해를 끼치는 영혼에 대한 사랑과 연민에 대해 명상하는 것이 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 따라서 누군가를 느끼거나, 주위에 부정적인 에너지가 있거나, 다른 사람이 당신을 해치려 한다고 느낄 때마다, 명상 사랑과 연민에 관하여 - 그 사람의 건강을 기원하고 그들이 고통에서 벗어나기를 바랍니다. 그것이 상황에 어떤 영향을 미치는지 보십시오. 아주 자주 생각의 힘, 생각은 so 강한.

누군가가 무언가를 두려워할 때, 공포의 힘이 그것을 끌어당기기 때문에 그들이 두려워하는 일이 매우 자주 일어난다는 것을 알아차린 적이 있습니까? 당신은 방에 들어가 아무도 당신을 좋아하지 않을까봐 두려워합니다. 그리고 아무도 당신을 좋아하지 않을 것입니다. 왜요? 왜냐하면 당신은 아무도 당신을 좋아하지 않을 준비를 하고 있기 때문입니다. 그래서 당신이 초조하고, 친절하지 않고, 웃지 않기 때문에 그들이 당신을 좋아하지 않게 만듭니다. 물론 그들은 당신을 좋아하지 않을 것입니다. 자기충족적 예언이 됩니다. 마음이 편안하고 다른 사람들이 우리를 좋아하는지 아닌지 두려워하지 않을 때 우리는 방에 들어가 완전히 다르게 행동하고 모두가 우리를 좋아합니다. 두려움이 있을 때 두려움이 우리의 행동을 바꾸기 때문에 두려움은 우리가 두려워하는 일이 일어나게 합니다. 나는 우리의 두려움이 우리가 두려워하는 일이 항상 일어난다는 것을 말하는 것이 아닙니다. 많은 경우 우리는 일을 두려워하고 결코 일어나지 않습니다. 그러나 두려움이 우리가 행동하는 방식에 영향을 미치고, 우리가 하는 일에 영향을 미치고, 우리가 대가로 받는 것에 영향을 미치는 것들 중 일부입니다. 거기에서 우리는 우리 자신의 마음이 어떻게 일을 가져올 수 있는지 알 수 있습니다.

보살 피해와 간섭을 방지하고 극복합니다. XNUMX주 반 전에 여기에서 보이시로 이사했기 때문에 흥미롭습니다. 아이다호는 미국 내에서 일정한 명성을 가지고 있습니다. 아, 아이다호의 명성이 뭔지 모르시죠? 캘리포니아에서 자랐기 때문에 흥미롭습니다. 캘리포니아는 미국 내에서 독자적인 명성을 가지고 있습니다. 여기에 있는 동안 나는 아이다호에 온 고정관념과 완전히 반대되는 사람들을 많이 만났습니다. 불교도들뿐 아니라 며칠 전 Sravasti Abbey의 팜플렛을 인쇄하기 위해 Minute Man Press에 갔습니다. 나는 그것을 하고 있는 시애틀의 사람을 위한 브로셔의 색상을 선택해야 했습니다. 그래서 저는 그곳으로 내려가 그곳에서 일하는 여성과 이야기를 나누기 시작했습니다. 여기가 바로 아이다호 시내입니다. 그녀의 딸이 Dharamasala에 간 적이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 대화는 그녀가 "당신의 수도원 설립에 행운을 빕니다"라는 말로 끝납니다.

"아이다호에서 온 이 사람들이 다 그렇구나"라고 생각하고 갔다면 ... 아리안 네이션을 책임지고 있는 그 사람의 이름은 무엇입니까? 내가 "모두가 Richard Butler와 같다"고 그 가게에 들어갔다면 나는 그 여자와 그런 대화를 하지 않았을 것입니다. 나는 그녀와 이야기를 시작하지 않았을 것입니다. 우리는 이야기하고 있었는데, 내가 선택한 색상은 무엇입니까? [웃음] 알다시피, 금색과 적갈색. 팀 색상입니다. [더 많은 웃음] 그리고 나서 저는 그녀에게 말했습니다. "내가 누군지 궁금하시죠?" 그녀는 "예"라고 말했습니다. 나는 “네, 많은 사람들이 제가 어떤 사람인지 궁금해합니다. 나는 불교의 비구니이자 불교의 제자다. 라마승.” 그 때 딸이 다르마살라에 갔다는 것이 밝혀졌습니다. 하지만 내가 초조했다면 그녀와 대화를 시작하지 않았을 것입니다.

지금쯤이면 사람들이 저를 보고 모두 "너 뭐야?"라고 궁금해한다는 것을 압니다. 그래서 그들의 입에서 말을 꺼내기만 하면 됩니다. 우리가 상황을 받아들이는 태도는 우리가 그것을 인식하는 방식에 영향을 미칩니다. 그래서 나는 이 모든 사람들을 만나고 내가 말했듯이 그들은 내 고정 관념에 맞지 않습니다. 나는 The Capital의 홀로코스트 추모식에 갔고 다시 "와, 여기 홀로코스트를 기억하는 사람들이 있습니다. 그들은 아이다호의 고정 관념에 맞지 않습니다."

9. 길의 모든 실현을 속히 완성하겠습니다.

아홉 번째 장점은 경로의 모든 실현을 신속하게 완료할 수 있다는 것입니다. 보살 부처가 되는 길인 대승에 들어가는 일차적인 동기입니다. 우리가 그토록 많은 긍정적인 잠재력이나 장점을 빠르게 창출하게 만드는 가장 중요한 요소입니다. 그것은 우리의 지혜를 풍부하게 합니다. 왜냐하면 우리는 꾀하다, 물론 그 길에 대한 모든 깨달음은 우리 마음 속으로 매우 빠르게 흘러갈 것입니다. 거기에서 아주 자연스럽게 따라옵니다.

10. 모든 중생의 위안과 행복의 근원이 되겠습니다.

열 번째 혜택 보살 모든 중생에게 위안과 행복의 근원이 되는 것입니다. 내 존재나 내 마음 속의 생각이 다른 중생들에게 위안과 행복의 원천이 될 수 있다고 생각하는 것은 좋은 생각입니다. 예를 들어 이런 인간이 있다는 사실만 알면 라마승, 비록 당신은 그를 만난 적이 없지만 아마도 당신은 책을 읽거나 TV에서 그를 보았을 것입니다. 그것이 당신에게 약간의 위안과 행복감을 줍니까? 그런 생명체가 한 명 있다는 것만으로도 "와, 나도 저렇게 될 수 있어. 와우, 모든 사람이 부패한 것은 아닙니다.” 그것은 우리 자신의 마음에 진정한 위안이 되며 우리가 그를 알지 못하더라도 우리 삶에서 긍정적인 본보기를 제공합니다. 우리가 그의 발자취를 따르고 그가 우리 마음에 했던 것과 같은 종류의 명상을 수행하면 인과 관계가 작용하기 때문에 우리가 다른 사람들에게 같은 종류의 위안과 행복의 원천이 될 수 있음을 알 수 있습니다.

이것이 XNUMX가지 장점이다. 보살 일반적인 설명에 따르면. 다른 것들도 있지만 시간이 흐르고 있기 때문에 이에 대한 질문과 토론을 위한 시간을 드리는 것이 좋을 것 같습니다.

참고: 질문 및 답변 세션의 오디오 녹음은 전사되지 않았습니다.