몸과 말과 마음에 대한 인식을 배양하면 감옥에 있는 동안에도 만족과 기쁨과 통찰력을 얻을 수 있습니다.
이렇게 오랫동안 여러분과 소통할 수 있었던 것은 매우 특별합니다.…
제가 살고 있는 감옥에서는 모두가 커피포트를 두려워합니다. 다수와 달리…
우리가 하는 일에 더 존재하고, 감사하고, 마음챙김하는 것에 대한 반성...
우리의 과거 행동에 대해 책임을 지고 직면하는 것이 변화를 향한 첫 번째 단계입니다.
옥에 갇힌 사람이 오계에 따라 생활한 경험을 이야기합니다.
다르게 보이는 사람이 삶을 변화시키는 지혜를 줄 수 있다면 어떨까요? 마음을 열고…
명상과 수행을 통해 삶에 대한 부정적인 반응에서 벗어날 수 있습니다.
자신의 승가에 대한 수감자의 감사, 폭력의 역사에 대한 논의, 그의 발견…
행복은 내면의 일입니다. 우리의 상황에 관계없이 행복을 키울 수 있습니다 ...
이전에 투옥된 사람이 감옥 전후에 자신이 영성으로 가는 길에 대해 이야기합니다.
교도소에 수감된 사람은 자신의 일상적인 관행이 자신의 관점을 어떻게 변화시키고 있는지에 대해 이야기합니다.
투옥된 한 사람이 연습이 자신의 삶을 대처하고 개선하는 데 도움이 된 방법에 대해 이야기합니다…
투옥된 사람들 
알버트 라모스 
투브텐 잠펠 
