긴 피정 환경에서 약불 수행을 하는 방법.
약불의 사다나 수행과 시각화에 대한 설명과 구전 전승…
수양회를 할 수 있는 이 드문 기회에 대한 감사를 키우십시오. 문제를 ...
정화의 과정을 명확히 하고 업에 대한 논의를 통해 약불과의 교감…
마음의 흐름, 화난 소리, 의학…
올바른 동기와 이해, 기대를 가지고 후퇴할 준비를 합니다.
시각화, 만트라 계산, 장애 처리와 같은 후퇴 문제에 대한 토론 세션…
주의 산만과 습관적인 반응을 다루는 것에 대한 후퇴자들의 질문. 꿈과 함께 일하고…
토론: 마음으로 일하는 것, 피난처를 사용하는 기술적인 방법. 우리가 존재하는 이유에 대한 반성…
아라한과 보살을 둘러싼 개념을 명확히 합니다. 듣고자 하는 동기와 명상에 대한 질문…
명상의 다양한 측면에 대한 질문에 답하기: 몸, 공허함, 시각화 및 신명상.
예를 들어 신체적, 정신적 원인을 정의합니다. 부정적인 마음 상태를 다루는 도구.
불안과 함께 일하는 법을 배웁니다. 사다나의 시각화에 대한 후퇴자들의 질문과 ...
존자 Thubten Chodron 