집중에 대한 더 많은 가르침 여섯 가지 완벽에 대한 나가르주나 Bhikshu Dharmamitra에 의해 번역되었습니다.
호흡에 대한 안내 명상과 호흡에 대한 명상 방법에 대한 세부 정보.
집중력을 키우기 위해 부처의 이미지를 사용하는 방법.
집중력 향상에 대한 현실적인 태도와 장애에 대한 설명…
악의의 장애를 식별하고 그것을 진정시키기 위해 일하는 방법…
다섯 가지 장애 중 나머지 세 가지: 둔함과 졸음, 안절부절과 후회, 의심.
존자 Thubten Chodron 
