약불 수행 및 Shantideva의 8 장에 대한 주석 보살의 행위에 참여.
명상의 종류와 약불을 시각화하는 방법.
자신과 타인을 평등하게 하기 위한 명상의 XNUMX가지 포인트.
약불에 대한 짧은 명상과 그 정체를 묻는 도전…
자신과 타인의 평등화에 대해 명상하는 방법. Shantideva의 8장에 대한 논평…
약불 수행 방법에 대한 설명입니다.
고통은 본질적으로 존재하지 않지만 여전히 관습적으로 존재하며 해결되어야 합니다. …
약불을 시각화하고 만트라를 암송하는 심리적 효과
자기중심성을 어떻게 식별하고, 단점을 고려하고, 왜 포기해야 하는지.
약불의 첫 네 가지 큰 서원 또는 흔들리지 않는 결심.
자신보다 남을 더 소중히 여기는 장점. Shantideva의 "Engaging in…
약불의 5~12대 서원.
자신과 타인의 교환에 관한 Shantideva의 강력한 구절로 피정을 마무리합니다.