책에 대하여
분노는 개인적, 국가적, 국제적 차원에서 우리 모두를 괴롭히고 있습니다. 그러나 우리는 추방, 박해, 많은 사랑하는 사람들의 상실을 포함하여 우리 중 많은 사람들이 직면한 것보다 훨씬 더 심각한 상황에 직면했지만 분노에 불타거나 복수하지 않는 달라이 라마 성하와 같은 사람들을 봅니다. 그들은 그걸 어떻게 햇어?
분노와 함께 일하기 일어나고 있는 것을 변화시키는 것이 아니라 그것을 다르게 구성함으로써 화를 가라앉히고 예방하는 다양한 불교적 방법을 제시한다. 우리의 종교가 무엇이든, 분노를 다스리는 법을 배우는 것은 개인의 행복과 세계 평화를 추구하는 모든 사람에게 효과적입니다.
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책 뒤에 숨은 이야기
Thubten Chodron 존자 낭독
어머니의 편지
2005년 XNUMX월, Sravasti Abbey는 e-list에 근처에 매물로 나온 부동산을 알리는 이메일을 보냈습니다. 우리는 요베카로부터 답장을 받았고 그녀를 알지 못했기 때문에 그녀가 수도원과 우리 이메일에 대해 어떻게 알게 되었는지 물었습니다.
제 큰 아들은 배우자 학대로 XNUMX개월 형을 선고받았습니다. 그의 어깨에 거대한 칩의 무게를 짊어지고 평생 화가 났고 도움을 구하도록 격려하는 말이나 조언은 없었습니다. 그가 XNUMX개월 동안 집, 아내, 아이들, 소유한 모든 것을 잃었을 때 우리는 너무 슬펐습니다. 더 읽기 ...
추가 리소스
발췌: "분노를 가라앉히다"
어느 여름 성하, 달라이 라마는 피로를 풀고 캠프 유니폼을 입은 도심 청소년 그룹과 카운슬러를 포함한 로스앤젤레스 청중에게 연설했습니다. 연설이 끝난 후 한 청년이 성하에게 물었다. 어찌 반항하지 않을 수 있겠습니까?” 그녀는 그에게 도전했지만 그녀의 요청은 꽤 성실했습니다. 더 읽기 ...
번역
리뷰
"분노와 함께 일하기"는 훌륭하고 현명하며 삶을 변화시키는 책입니다. Thubten Chodron 존자 특유의 접근 가능한 스타일로 쓰여진 이 책은 일상 생활에서 가져온 예를 아낌없이 엮어서 분노, 원망, 시기심에서 벗어날 수 있는 방법에 대한 실용적인 전략으로 가득 차 있습니다. 화를 이겨내고 더 큰 관용과 사랑, 용서로 살아가는 실천적 지침을 찾고 있다면 이 책을 강력히 추천한다.
"분노와 함께 일하기"에서 Thubten Chodron은 정서적으로 지적인 삶을 사는 데 있어 가장 큰 도전 중 하나를 처리하는 데 친절하고 진정으로 도움이 되는 지침을 제공합니다.
Bhikshuni Thubten Chodron은 분노를 극복하고 예방하는 불교의 방법을 일상 언어로 제시함으로써 모든 사람에게 도움이 될 수 있는 시간을 두고 검증된 실용적인 지침을 만들었습니다.
Thubten Chodron은 분노, 분노가 우리 삶에 나타나는 방식, 분노를 변화시키기 위해 능숙하게 일할 수 있는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다. 영감을 주고 겸손하게 접근하는 이 책은 많은 사람들에게 도움이 될 것입니다.
Thubten Chodron은 Dharma의 가장 신선한 목소리 중 하나입니다. HH Dalai Lama 자신의 용서와 치유에 대한 가르침의 명료성을 반영하여 "분노와 함께 일하기"에서 그녀는 히말라야 지혜 전통에 대한 깊은 훈련에서 유용하고 실용적인 통찰력을 제공합니다. 명확하고 사용자 친화적인 언어로 작성된 이 훌륭한 핸드북은 현대 생활 상황에서 분노, 비판, 배신의 고통스러운 고통을 효과적으로 처리하기 위한 구체적인 전략을 제공합니다. 우리는 그처럼 필요하고 좋은 조언에 지칠 수 있습니까?
명료성, 재치, 일화 및 예를 제시하는 이 자료는 읽기 쉽고 흡수하기 쉽습니다. 분노 문제가 있거나(누가 그렇지 않습니까?) 분노 문제가 있는 사람(누가 그렇지 않습니까?)을 상대하고 있다면 이 책을 발견하게 되어 기쁠 것입니다.
여기에 우리는 진정한 해방으로 이끄는 심리학이 있습니다 ... 내가 여기서 좋아하는 것은 이 작업이 단지 도덕화와 설교에 관한 것이 아니라 분노를 중화시키는 실용적이고 유용한 기술을 제공한다는 것입니다 ... 그것은 누군가에게서 나올 수 있는 명확성과 단순성을 가지고 있습니다. 실제로 그녀가 쓰는 대로 산다. 적극 추천합니다.