心を開く人生 (2017-現在)

に基づいた継続的な教え 心を開く生活 2017 年 XNUMX 月以来、Sravasti Abbey の毎月の Sharing the Dharma Day で与えられています。臨床心理学者の Dr. Russell Kolts と共著しています。

悪いアドバイスをする友達

習慣的に不安な感情を抱くことは、友達が間違ったアドバイスをするのと同じです。

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同情に対する恐怖

過去に危害を加えられた人々と信頼関係を築くのにいかに時間がかかるか。

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判断を慈悲に置き換える瞑想

他人の欠点を見つけるのではなく、思いやりを持って他人を見る心を訓練します。

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