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瞑想の方法: 目的と姿勢

瞑想の方法: 目的と姿勢

20年21月2022日からXNUMX日までスラヴァスティ修道院で開催された「瞑想方法」に関する週末リトリートで行われたXNUMX回の講演のうちの最初の講演。

  • 練習する理由 瞑想
    • 長期的な理由
      • 涅槃に至る
      • 完全覚醒達成
    • 短期的な理由
      • 心のポジティブな側面が増える
      • 心の有害な側面を減らす
  • XNUMXつのポイント 瞑想 姿勢
  • のXNUMXつのコンポーネント 瞑想 セッション
  • 肉体的な痛みにどう対処するか
  • 瞑想 痛みについて

XNUMX 番目の講演はこちらからご覧ください。

XNUMX 回目の講演はこちらからご覧ください:

サンゲ・カドロ師

カリフォルニア生まれの由緒あるサンゲ カドロは、1974 年にコパン僧院で修道女として出家し、アビーの創設者であるヴェンの長年の友人であり同僚でもあります。 トゥプテン・チョドロン。 ヴェン。 Sangye Khadro は 1988 年に完全な叙階 (bhikshuni) を取得しました。1980 年代にフランスの Nalanda 僧院で勉強している間、彼女は Venerable Chodron と共に Dorje Pamo 尼僧院を始めるのを手伝いました。 尊者サンギェ・カドロは、ラマ・ゾパ・リンポチェ、ラマ・イェシェ、ダライ・ラマ法王、ゲシェ・ンガワン・ダルゲイ、ケンスル・ジャンパ・テグチョクなど、多くの偉大な師から仏教を学びました。 彼女は 1979 年に教え始め、シンガポールの阿弥陀仏法センターで 11 年間専任教師を務めました。 彼女は 2016 年からデンマークの FPMT センターの常駐教師を務めており、2008 年から 2015 年まではイタリアのラマ ツォン カパ インスティテュートの修士プログラムに参加しました。 由緒あるSangye Khadroは、ベストセラーを含むいくつかの本を執筆しています 瞑想する方法は現在 17 版目で、2017 か国語に翻訳されています。 彼女は XNUMX 年から Sravasti Abbey で教えており、現在はフルタイムのレジデントです。

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