不安とうつ病を変える
不安とうつ病を変える
トゥブテン・チョドロン師 
恐怖、不安、その他の感情 
2023 年 11 月 17 日 で行われた講演 バターワース在家仏教協会 マレーシアのペナンで。
- 不安は将来に目を向け、それについて不安を感じることです
- 私たちの心は、起こってもいないことについての話を作ります
- 私たちが不安になること
- 不安になると私たちは惨めになります
- 不安を変えるために私たちができること
- どうすれば平安な心で死ぬことができるか
- 不安を打ち消すためにシャンティデヴァのアドバイスを活用する
- 問答
不安や抑うつの変容 (ダウンロード)
トゥブテン・チョドロン師
由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.
