印刷フレンドリー、PDF&電子メール

慈悲の瞑想

慈悲の瞑想

自分自身、友人、見知らぬ人、そして苦手な人たちへの愛を生み出すことで、愛ある優しさを育むための、ガイド付きの分析瞑想。

  • モチベーションを設定する 瞑想
  • XNUMX分 瞑想 息について
  • 分析的 瞑想 愛情深い優しさについて

瞑想 愛情深い優しさについて (ダウンロード)

尊者トゥープテン・ラムセル

ヴェン。 Thubten Lamsel は、2011 年にニュージーランドのダニーデンにあるダーゲイ仏教センターでダルマの勉強を始めました。 彼女が 2014 年に叙階の可能性を探り始めたとき、友人は彼女に Thubten Chodron 著の叙階の準備の小冊子を紹介しました。 その直後、ヴェン。 ラムセルは修道院と連絡を取り、ライブストリーミングされた教えに毎週耳を傾け、遠くから奉仕を提供しました. 2016 年、彼女は 2017 か月にわたるウィンター リトリートに参加しました。 彼女は、スピリチュアルな指導者の緊密な指導の下、探し求めていた協力的な修道院の環境を見つけたように感じ、トレーニングのために戻ってくるように要求しました. 31 年 4 月に戻ってきた Ven. ラムセルは 2018 月 XNUMX 日にアナガリカの戒律を取りました。 最も素晴らしい状況で、彼女は XNUMX 年 XNUMX 月 XNUMX 日の Living Vinaya in the West コースで、スラマネリとシクシャマナの誓いを立てることができました。写真を参照してください。 ヴェン。 ラムセルは以前、大学を拠点とする公衆衛生研究者および小規模な非政府組織で健康推進者として働いていました。 修道院では、彼女はビデオ録画/編集チームの一員であり、受刑者の支援を手伝い、キッチンで作品を作ることを楽しんでいます.

このトピックの詳細