職場に調和をもたらす

ほとんどの人は一日の大部分を仕事に費やしているため、ダルマの実践を生活のこの領域に組み込むことができるようにすることが重要です。 これにはいくつかの方法があります。良い動機を生み出す、他者との関わり方に気を配る、古くて習慣的で機能不全の行動に対抗するなどです。

良いモチベーションを生み出す

私たちのモチベーションが鍵です。 それは私たちの選択に影響を与え、私たちが行うことのカルマまたは倫理的価値を決定し、私たちが何をどのように行うかに影響を与えます. ここで、魂を探る必要があります。仕事に行く本当の動機は何ですか? お金を稼ぐためですか？ その分野で有名になるには？ 私たちのスキル、知識、または創造性を称賛するには？ 私たちが価値があり、成功していると感じるには？ 誰かと競争するには？ 働くことでこれらの結果が得られる可能性がありますが、それが保証されるわけではありませんが、長時間働くことの本当のメリットは何なのか疑問に思って、まだ倦怠感を感じるかもしれません. これは、上記の動機が主に Me、I、My、および Mine に集中しているために発生します。

次のように考えて、モチベーションを拡大することを想像してみてください。

今日、私はクライアント、顧客、同僚にサービスを提供し、彼らの生活に幸せをもたらすために働きます. 親しみを込めて彼らに挨拶し、真実を話し、正直に敬意を持って接します。なぜなら、私は彼らの生活と自分自身の生活に調和をもたらしたいからです。 知恵と思いやりを持って、自分の技術で社会の福祉に貢献するために働いています。 私の労働によって提供される商品とサービスを受け取るすべての人が幸せになり、平和な心を持ち、ひいては他の人に利益をもたらすことを求めます. 長期的には、私の努力がすべての衆生の悟りにつながりますように。

この動機の意味を熟考することに時間をかけてください。そうすれば、一日中、この動機が心にしっかりと残ります。 朝起きてすぐに、このモチベーションを生み出す練習をして、それがあなたの一日、特に職場の人々や家族との関係にどのように影響するかを見てみましょう。

Sravasti Abbey では、毎朝短い会議を開き、その日の活動を計画しています。 それから、私たちの「職場」に調和をもたらすために、この聖句を一緒に暗唱します。

私たちは、お客様にサービスを提供する機会に感謝しています 仏、ダルマ、および サンガ そして衆生へ。 仕事をしていると、仲間とは考え方や好み、やり方に違いが出てくることがあります。 これらは自然なことであり、創造的な交流の源です。 私たちの心はそれらを対立させる必要はありません。 私たちは、共通の目標に向かって協力する際に​​、深く耳を傾け、賢く親切にコミュニケーションするよう努めます。 弊社を利用することで ボディ そして、寛大さ、優しさ、倫理的規律、愛、思いやりなど、私たちが深く信じている価値観をサポートするためのスピーチは、すべての存在の悟りのために捧げる大きなメリットを生み出します。

他者との関わり方に気を配る

次に、日中は、他の人に対してどのように話し、行動するかに注意を払う練習をします。 それらの行動の背後にある意図に注意してください。 自分の心が動揺したり、悪化したり、イライラしたり、嫉妬したり、傲慢になったりしていることに気づいたら、立ち止まって呼吸してください。 朝に生み出した美しく刺激的なモチベーションに戻って、なぜ働いているのかを思い出してください。

最近、私はスポケーン市長と教師信用組合の副会長とのラジオ番組のパネルディスカッションに参加し、「個人だけでなく組織も思いやりを持つことができるか?」というトピックについて話しました。 私たち全員が可能だと断言し、市長と事業幹部はその方法を説明しました. 市長は、自分自身と市の職員に、彼らが連絡を取る人々に奉仕するためにそこにいることを思い出させると言いました. 言い換えれば、彼らの仕事を厄介な官僚主義の強制と見なすのではなく、人々を助けるために最善を尽くすべきです. オフィス内では、メールですべてを行うのではなく、対面で会議を行っています。 最初はこれを好まなかった人もいましたが、最終的に過度の電子メールから離れ、同じ部屋に他の人と一緒に座ってリアルタイムで問題について話し合うことで、より早く結論に達することができることに気付きました.

ビジネス エグゼクティブは、Teachers' Credit Union は、従業員だけでなく、顧客と顧客の両方に対して意識的に思いやりのある態度を育んでいると述べました。 従業員が家族の世話をするために休暇が必要な場合、たとえば、家族が病気や死亡した場合、赤ちゃんが生まれた場合、子供が学校に通うのが困難な場合は、休暇を提供するために最善を尽くします。 さらに、クライアントや顧客の声に耳を傾け、ニーズを満たすために最善を尽くします。

職場で良好な人間関係を築くための要素の XNUMX つは、正直であることです。 多くのビジネスパーソンは、どうすれば嘘をつかずに利益を上げることができるのかと尋ねます。 私は、彼らが嘘をついて顧客やクライアントを騙したり、ごまかしたりした場合、それらの人々は最終的にそれを発見し、そこでビジネスを続けることはないと答えます. 一方、ビジネスパーソンが正直であり、利己的にできるだけ多くの利益を得ようとしているだけではないことを知っていれば、ビジネスを行うために継続的にその会社に戻ってきます。 したがって、長期的には、会社は財政的に利益を得るでしょう。 さらに、職場に不信感や欺瞞の雰囲気がなくなり、人々が最善を尽くすことを奨励する快適で協力的な雰囲気が生まれます。

要するに、お金や名声よりも他人を気にかけているということです。 これは正しいですね。 お金や名声よりも人間の方が大事じゃないですか？ 人間には感情があります。 彼らは幸せになり、苦しみを避けたいと思っています。 彼らは私たちを助けるために多くのことをしてくれます。 一方、お金は単なる紙切れであり、名声と評判は、私たちについての他人のつかの間の信頼できない考えにすぎません。

古い、習慣的な、機能不全の行動に対抗する

職場での良好な環境の作成を妨げているにもかかわらず、認識さえしていない習慣的な行動に行き詰まることがよくあります。 たとえば、私たちは簡単に防御的になります。 私たちは、チームプロジェクトの功績を認められるように努めますが、そのプロジェクトでできる限り少ない作業を行います。 私たちは同僚を裏切り、スケープゴートします。 これらの機能不全の行動はどのようなもので、自分がこのように行動していることに気づいたとき、私たちはそれらに対して何ができるのでしょうか?

時々、マネージャーや他の同僚が私たちに質問をすることがあります — 何かがいつ完了するか、特定のタスクに対する私たちの計画は何ですか? 彼らは私を批判しています！ 以下は長い説明です。 私はこれ以上早くそれをすることができなかったので…」 その人が望んでいない、または必要としない多くの情報を与えてしまいます。 一方、他の人は、特定の情報を共有する短い直接的な応答が必要なため、焦っている可能性があります。 この時、私たちの心の中で何が起こっているのでしょうか? 賞賛に執着し、良い評判を求めて、私たちはエゴを守ります。 私たちは良いコメントだけを聞きたいと思っており、自分自身について悪いことは聞きたくありません。また、質問や小さなコメントでさえ、自分が誰であるかについての批判を意味していると思い込む傾向があります. この過敏性は、自分がとても重要であると信じていることに基づいています。これは自己中心的な思考の働きであり、平和と幸福を破壊する本当の敵です。 瞑想 のデメリットについて 添付ファイル 名声と名声を失い、自己中心的な考えの欠点は、これを正すのに役立ちます。 そして、誰かが質問をしたときは、直接的かつ簡潔に答えます。間違いを犯した場合は、それを認め、多くの言い訳をせずに修正しようとします。

もう XNUMX つの悪い習慣は、チーム プロジェクトに取り組むときは、できる限り作業を行わず、プロジェクトがうまくいったときに功績を認めようとすることです。 もちろん、欠陥があれば、他のチーム メンバーのせいにします。 言い換えれば、私たちは責任を求めています。 この行動は職場で悪い感情を引き起こし、状況を見ることができないため、他の人が私たちと一緒に働くのが難しいと言うと、明らかに困惑します. これは、私たちの自己中心的な態度の別の機能であり、他人が持っているとすぐに判断し、自分自身を持っていることを認めるのが遅いという否定的な性質です. これに対する解毒剤は、チームの他のメンバーと、プロジェクトから恩恵を受ける人々を気遣うことです。 寛大な態度で、責任ある方法でプロジェクトの役割を果たします。

職場で不快な感情を生み出す XNUMX つ目の行動は、裏切りやスケープゴートです。これは、多くの場合、私たちの側の不安から生じます。 自分に自信が持てない私たちは、オフィスや工場で誰か一人を悪く見せることで、他の人はみんな良い人だと思って、他人の助けを求めます。 このねじれた共同体意識は、恨みと悪意に基づいています。 他の人に陰口やスケープゴートを奨励することで、私たちは自分自身がこれらの不快な行動の対象になるための舞台を整えています.

職場で対立が生じた場合は、オフィス全体を巻き込むのではなく、関係者と話し合う必要があります。 個人的に問題を抱えている場合は、その人に近づき、問題を解決するために個人的に話すように依頼する必要があります。 傷つきやすいと感じた場合は、他の人に会話に参加してもらい、コミュニケーションを促進するために仲介することができます.

結論として、現在と将来の幸福の原因を創造するために、私たちのダルマの実践を私たちの仕事に統合しましょう. 毎朝良いモチベーションを生み出す。 他の人と一緒にいるとき、私たちが何を言い、何をし、何を考えているかに注意を払います。 非生産的な習慣的な行動に解毒剤を適用することは、これを行うための良い方法です.

この論文は、マレーシアのクアラルンプールで 25 月 26 ～ XNUMX 日に開催された世界仏教会議「物事がバラバラになったときに調和して生きる」で発表されました。