心に心を見させて
GSによる
投獄された人々 
マインドフルネスについて 
2011 年 6 月 18 日 
「心に心を見させなさい」という言葉に出くわしました。 とてもシンプルな言葉が、私の心に突き刺さりました。
私の練習はうまくいきます。 私は毎日、より洗練されたプロセスを見ています。 それは金の精錬のようなものです。 倫理的な生活を送ることは、このプロセスを非常に促進し、不純物を指摘し、それらを排除することを容易にします.
確かに簡単ではありませんが、そうなるとは誰も私に言いませんでした。 私は常に自分のことを思い出さなければなりません 誓い、XNUMX 戒律 私はそれを一生受け入れました。 これは完全な準備段階です 修道僧 叙階。 少なくとも私にとっては、この意味で価値のあるツールであることが証明されています.
毎朝、体を広げて一日を始めます 瞑想 じゅうたん、仮設の刑務所の祭壇を設置し、額を床につけて自分のことを再確認しました。 誓い. 毎日私は台無しにし、毎晩私は浄化します。 そして毎朝、何らかの理由で、私は再び自分の 瞑想 じゅうたん、その場しのぎの刑務所の祭壇を設置し、額を床に触れて、自分のことを再確認します 誓い.
それから私は座って座って、心が心を見ることができるようにするこの洗練されたプロセスを通して座っています。 これをすればするほど、エゴマインドの策略が見えてきます。それは、その存在そのもののために戦っているようです。 これは正気でない、皮肉な、またはあなたが使いたい他のどんな用語でもあります。 なぜなら、このすべての幻想、この精神的な戦いを生み出しているのは心、私の心だからです. 戦いでXNUMXつの側面を生み出し、世界を「私たち対彼ら」と見なすのは私の心ですが、実際には「私たち」はなく、「彼ら」は間違いなく存在しません。
道元は、「私の悟りの瞬間に、すべての衆生は悟った」と言いました。 なんて高尚な発言ですが、それは非常に真実です。 なんで？ 悟りの瞬間には、「私たちと彼ら」は存在せず、偏見や偏見もありません。 添付ファイル. 私の先生の一人は、「あなたは座布団の上で死ななければならない」と言っていました。 手放し、手放し、手放します。 私たちの宇宙が解放されなければならないものとして私たちが知覚するものに対する認識された制御の欠如. これは恐ろしいプロセスです。 しかし、手放さなければなりません！
投獄された人々
米国全土からの多くの投獄された人々が、尊者トゥブテン・チョドロンやスラヴァスティ修道院の修道士たちと文通しています。 彼らは、最も困難な状況においても、自分たちがどのようにダルマを適用し、自分自身と他者の利益になるよう努力しているかについて、素晴らしい洞察を提供します。
