正しい努力と学びと愛
By J. P.
投獄された人々 
マインドフルネスについて 
2006 年 2 月 9 日 
仏教の修行で日記をつけるようになりました。
私は今朝、自分自身についてもう少し理解して目が覚めました。 確かに、訓練への努力を増やし、真に学ぶことによって、学んだことに応じて助けがもたらされます。 私が学んだことはこれです。 私の考えのほとんどで、私は傷という中心的なテーマを紡いでいます。 私は出来事を引き受け、詳細を紡ぎ出し、自分の傷を拡大します。 私はこれを、他人の動機や意見について下す判断によって行います。 そして、心に一連の感情が呼び起こされ、それに応じて思考や感情まで湧き上がると、それは以前よりもさらに苦痛になります。 私は助けを探し始めました。
仏教は、すべての存在は基本的に愛を求めていると教えています。
投獄された人々
米国全土からの多くの投獄された人々が、尊者トゥブテン・チョドロンやスラヴァスティ修道院の修道士たちと文通しています。 彼らは、最も困難な状況においても、自分たちがどのようにダルマを適用し、自分自身と他者の利益になるよう努力しているかについて、素晴らしい洞察を提供します。
