昔の人と話して
LBによる
投獄された人々 
自尊心について 
2004 年 10 月 9 日 
トゥブテン・チョドロン尊者が対応した投獄された人々の多くは、過去の行為に対する罪悪感、後悔、混乱に苦しんでいます。 彼女はしばしば、私たちがその行動をしたときと同じ人ではないことを覚えておくように求めます. 私たちは過去をあまり反応せずに振り返ることができるようになりました。私たちは過ちから学び、将来に役立つより多くの知恵を持っています. 彼女はLBに、彼がかつての人にどんなアドバイスをするか尋ねました.
今の自分から見れば、XNUMX年前のあの人に何て言えますか？ 「自分を許し続けなさい。 心を開いて、自分を愛し続けてください。 そして何よりも、他の人に悪いことが起こったとき（特にあなたがしたこと）に、あなたと同じように傷つき、苦しみ、感じている人として、他の人を見て見てください。」
私はまたこう言います。 でもその苦しみの中で自分を見れば なぜ あなたは他人を非難する代わりに苦しんでいる なぜなら あなたは苦しんでいます、あなたはあなたの苦しみを克服し、他の人も楽にします.
私は付け加えます。 何をするにも中庸でバランスがとれています。 そしてHHのように ダライ·ラマ 「気まぐれにならないで！」と言います。
この良いアドバイスをすべて自分に与えたので、それを使い始める必要があるかもしれません!
投獄された人々
米国全土からの多くの投獄された人々が、尊者トゥブテン・チョドロンやスラヴァスティ修道院の修道士たちと文通しています。 彼らは、最も困難な状況においても、自分たちがどのようにダルマを適用し、自分自身と他者の利益になるよう努力しているかについて、素晴らしい洞察を提供します。
