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關於五蓋中的第四蓋、掉舉和悔恨的兩篇談話的第二部分……
關於五蓋中的第四蓋、掉舉和悔恨的兩篇談話的第一部分，……
五蓋中的第三個，昏沉和睡意的延續，以及如何……
如何調查自我是否在本質上與聚合和步驟不同......
五蓋之第三。 遲鈍和嗜睡以及這些障礙的解毒劑。
減少對身體的依戀並檢查我們可以使那些人受益的方法……
我們死後會發生什麼，看著我們對身體的依戀，開始……
對阿彌陀佛修持的簡短解釋，然後是處理我們的建議……
忽視死亡的現實往往是常態，但思考也有好處……
人的無我：如何考察自我是否與諸蘊合一。
定力的五種障礙中的前兩種。 肉慾和惡意/惡意將如何……
壓制五蓋以達到禪那的重要性。
尊者圖登卓龍 
