關於道德行為的教義，一種基於避免有害行為和從事建設性行為的基本佛教實踐。
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我們的思想、言語如何以積極和消極的方式影響未來的生活……
解釋皈依的目的和利益以及五在家戒。
改變我們的世界觀如何幫助我們朝著正確的方向前進。
看看憤怒、驕傲和嫉妒等煩惱的定義和特徵，……
將皈依和持戒的修持融入日常生活，其利益……
關於藏傳佛教比丘尼戒的採訪，所有佛教中都有比丘尼的好處……
看看執著如何導致問題，真正的快樂來自於放下執著。
真朋友和假朋友的特徵，用這個不僅能認出我們的朋友……
關於依戀的危險以及依戀與愛之間的區別的教導。
關於業力的許多方面的討論； 通過四種對手的力量淨化負面行為。
講座側重於佛教心理學的實際應用，以了解自己並改善……
如何通過合乎道德的行為和造福他人來找到真正的長期幸福。
尊者圖登卓龍 
尊者土登森吉 
