尊者土登秋龍和其他人的教法錄音。
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對第 15-23 頌進行評論，解釋防止菩提心墮落和教導的 8 條準則……
自我同情意味著什麼以及它如何幫助培養對他人的同情……
引導冥想，以幫助澄清生活中的優先事項，以便明智地生活和……
從“其他生命形式”和“死亡時的恐懼還是希望？”部分進行教學在章節...
禪修舍心並解釋菩提心的好處，涵蓋解釋這些的各種類比……
講完人命十運，解釋菩提心的緣由……
完成第 9 章“只有佛法能幫助死亡”部分，解釋……
涵蓋 1.1c-1.4 節關於寂天菩薩撰寫文本的目的以及八種自由和……
教授九點死亡冥想，來自第 9 章“從我們自己的死亡中學習”一節。
概述文本並涵蓋有關寂天菩薩對……的敬意的偈頌。
接受和給予冥想如何成為消除自我中心和培養……的有力工具
如“The…
尊者圖登卓龍 
尊貴的桑耶喀卓 
