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苦難如何導致問題以及與它們作鬥爭的重要性。 執著是什麼……
涵蓋第 31 章的第 35-5 節，討論正念和內省如何生起，以及如何……
對輪迴領域和佛教宇宙論的解釋，以及對無常和……的討論
反思 duhkha 如何減少對世俗快樂的依戀，並導致對……的渴望
接續第二章的教法，解釋八種不圓滿的緣由，並描述真……的特徵。
繼續第 2 章，涵蓋“三種苦”、“受、煩惱和苦”，以及……
關心我們生活的環境很重要，不僅僅是為了我們的……
祭壇供品和關於寶貴的人類重生的擴展教學。
涵蓋第 19 章第 30 至 5 節，討論我們必須保護自己的思想和……的原因
個人健康問題可以提高我們與他人相互依賴的意識。
看看大流行對個人和社會的影響，人們如何……
繼續第 2 章，描述眾生重生的不同境界、重生的原因以及……
尊者圖登卓龍 
尊貴的桑耶喀卓 
尊者土登尼瑪 
