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在冥想中處理情緒

在冥想中處理情緒

這些短 菩薩早餐角 在2013年的四正念冬季閉關期間進行了演講。關於正念的更廣泛的教義 可以在這裡找到.

  • 正念感受和心理感受愉快、不愉快、中性
  • 觀察心理感受與情緒的關係
  • 成為與情感有關的故事的觀察者
  • 概念思維和三段論

尊者圖登卓龍

尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用,特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑,並於 1986 年在台灣接受了比丘尼(圓滿)戒。 閱讀她的完整簡歷.

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