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欣賞快樂的努力並表現出對克服懶惰的興趣。
澄清阿羅漢和菩薩的概念。 關於傾聽動機和冥想的問題……
HHDL關於女性完全受戒的重要性，女性對經文的研究......
老老虎，新面孔。 造成差異的是思想，而不是環境。
懶惰如何干擾佛法修行。 善待自己和……是什麼意思？
討論：用心工作，善巧的皈依法門。 反思我們為什麼……
通過培養耐心，在我們的佛法修行中經歷身體和精神上的困難。
靜修者關於處理分心和習慣性反應的問題。 與夢想一起工作……
繼續解釋不報復的修行，以及第二種剛毅……
關於閉關問題的討論會，例如可視化、數咒和處理障礙……
準備好以正確的動機、理解和期望進入閉關。
要幫助的眾生類型以及我們應該為他們提供什麼幫助。 理解…
尊者圖登卓龍 
達賴喇嘛尊者 
被監禁的人 
