尊者土登秋龙和其他人的教法录音。
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冥想业力和十种破坏行为的说明，思考……的原因
看看业力如何成熟，成熟的结果，与原因相似的结果，以及……
我们如何对待自己或他人以及出于何种动机……
在十种破坏行为中，三种心理行为是所有...的动力。
对与我们使用语言有关的业力的解释：说谎，分裂的言论，苛刻的……
意图和动机会从我们的行动中产生不同的结果。 对自己诚实有助于我们……
对业力的介绍，它是什么，不是什么，以及业力如何相关……
将皈依的修行带入我们的日常生活。
皈依后，如何以尊重佛、法、...
我们成为佛教徒，为所有进一步的誓言奠定基础。 消除负面，积累正面……
启蒙不是一种静态的心态，而是一种动态的、变革性的体验……
我们皈依的三宝的功德：佛陀的觉悟，……
图丹却准法师 
