宁静的回顾
宁静的回顾
尊者土登塔巴 
觉醒播客之路的各个阶段 
2018 年 4 月 13 日 文本转向在高级修行者的道路上训练心智。 一系列教义的一部分 贡钦拉姆林 贡钦阿旺扎巴。 访问 Gomchen Lamrim学习指南 有关该系列的沉思点的完整列表。
- 培养宁静的有益动机
- 解释冥想过程
- 超级知识的重要性
- 为什么我们需要首先减少我们最强烈的痛苦
- 四种类型 冥想 对象
沉思点
- 培养专注力有什么好处？ 冥想？ 专注与专注有何不同？ 培养冥想稳定性需要哪些？为什么？
- 放弃感官欲望和培养满足感如何支持获得禅定的过程？ 现在，您可以在自己的个人生活中开始做什么，以开始放弃的过程 肉欲 培养满足感？
- 为什么在深入修行之前先培养佛教的世界观很重要？ 冥想 关于宁静。
- 花时间思考以下发展平静的一些好处。 体验这些好处对您有何帮助？ 他们如何让你造福他人？
- 我们的善行更加集中，对我们的心产生更强的影响。
- 它是我们发展洞察力的基础。
- 它帮助我们获得神通（神通、天耳、明心、忆往生、天眼、消污）。
- 如果没有正确地建立在佛教世界观的基础上，拥有超级知识会有什么危险？
- 虽然 佛 建议的不同对象 冥想 对不同的人，因性情不同，观想佛像有不同的好处。 佛 他自己。 考虑他们。 这些优势对你的生活有何帮助？
尊者土登塔巴
自 2000 年正式皈依以来，尊者土登塔巴 (Thubten Tarpa) 是一名美国人，她在西藏传统中修行。 自 2005 年 2006 月起，她一直在 Sravasti Abbey 在 Sravasti Abbey 的尊者 Thubten Chodron 的指导下生活。她是第一位在 Sravasti Abbey 出家的人，并于 XNUMX 年以 Venerable Chodron 作为她的导师接受她的沙门和 sikasamana 戒。见 她受戒的照片. 她的其他主要老师是 HH Jigdal Dagchen Sakya 和 HE Dagmo Kusho。 她也有幸接受了尊者 Chodron 的一些老师的教导。 在搬到 Sravasti Abbey 之前，Tarpa 尊者（当时的 Jan Howell）在大学、医院诊所和私人诊所担任了 30 年的物理治疗师/运动训练师。 在这个职业生涯中，她有机会帮助患者并教授学生和同事，这是非常有益的。 她在密歇根州立大学和华盛顿大学获得学士学位，在俄勒冈大学获得硕士学位。 她协调修道院的建筑项目。 20 年 2008 月 XNUMX 日，Ven. 塔巴前往加利福尼亚州哈仙达岗的西来寺接受比丘尼戒。 该寺隶属于台湾佛光山佛教会。
