O nietrwałości

• Definicja nietrwałości
• Akceptacja zmiany
• Kontemplując śmierć

Nietrwałość to świat, w którym żyjemy, a im bardziej odrzucamy rzeczywistość nietrwałości, tym bardziej będziemy cierpieć. Tak więc za każdym razem, gdy odrzucasz rzeczywistość i kurczowo trzymasz się własnej fantazji, będziesz cierpieć. Sama wiem, że długo zastanawiałam się nad śmiercią moich rodziców, różnych bliskich i tak dalej, jako sposobu na oswojenie umysłu z tym, że to się stanie. W buddyzmie kontemplujemy własną śmierć, ponieważ pomaga nam to dostrzec wartość naszego życia i zrobić z niego dobry użytek.

Dla mnie kontemplacja śmierci ludzi, na których mi zależy, zatrzymała przywiązanie do nich, ponieważ [zdaję sobie sprawę, że] nie będą wiecznie, ja nie będę wiecznie, a chodzi o to, czy jestem do nich przywiązany, kiedy umrą, przywiązanie to wielka przeszkoda w cierpieniu. To, co się wtedy dzieje, to okej, troszczę się o kogoś, oni odchodzą, potem płaczę, jestem zdenerwowany, rozpaczam, ale to oni umarli. Czy zatem moja uwaga nie powinna być ze współczuciem dla osoby, która umarła, odprawiając modlitwy i praktyki oraz poświęcając zasługi dla ich dobrego odrodzenia? Jeśli siedzę tutaj rozpadając się, ponieważ oni nie żyją, to z powodu mojej troski o siebie, mojej własnej egocentryzm. Natomiast, jeśli naprawdę myślę, że to oni zginęli, [i] potrzebują mojego wsparcia, to muszę stanąć na wysokości zadania ze współczuciem i pomóc osobie, która umiera lub umarła.